Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Женская консультация больницы №5
    🌞 Лето - время поездок на природу, рыбалок и пикников. Однако это и сезон отравлений. Отравления особенно опасны для детей, в связи с не сформировавшейся до конца флорой желудочно-кишечного тракта и склонностью организма к быстрому обезвоживанию.

    Какие правила по подготовке и хранению пищевых продуктов нужно соблюдать, чтобы избежать печальных последствий.

    1⃣ Если вы выезжаете на несколько дней, нужно помнить: продукты, которые вы будете употреблять сегодня нужно хранить отдельно от тех, что будете готовить завтра.

    В сумку холодильник можно класть замороженное мясо, молоко, к качестве хладогена - бутылку с замороженной водой. Сумку-холодильник нельзя ставить на солнце, нужно хранить только в тени.

    2⃣ Бутерброды и салаты лучше приготовить прямо перед употреблением. Ингредиенты для них хранить необходимо упаковывать каждый в отдельный контейнер.

    Например, вы будете делать бутерброды из хлеба, сыра и колбасы. Все эти продукты должны быть упакованы каждый в свою емкость.

    Овощи для салата предварительно помыть, высушить и упаковать в герметичные пакеты.

    3⃣ Мягкие и твердые фрукты нужно разделить. Иначе образовавшаяся каша может начать киснуть в жару и нанести вред здоровью.

    ⌛️Как высчитать срок безопасного употребления продуктов в жару:
    Время хранения дома в холодильнике нужно поделить на 3. Отсчет ведется с момента упаковки

    Например:
    - вареная курица в холодильнике хранится 24 часа, значит на пикнике ее нужно съесть в течение 8 часов.
    - вареные яйца - 12 часов в холодильнике, на пикнике - 4 часа.
    - отварной картофель на пикнике - 2 часа.

    Пирожки на пикник лучше вообще не брать. Особенно, с мясом, яйцом, рыбой и грибами.

    👏 Самое главное - часто мыть руки. Недостаток гигиены в жару и на природе основная причина желудочно-кишечных расстройств.

    #больница5Уфа #ГКБ5Уфа #уфаздоровье #здравоохранениебашкортостан #Башкортостан #минздравРБ
    Источник: https://vk.com/wall-175237205_980
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Женская консультация больницы №5
    Возраст преподносит много «сюрпризов», один из которых — ухудшение зрения. Становится труднее читать без очков, мелкий шрифт даётся с трудом, глаза быстро устают, тяжело адаптироваться в темноте. Часто эти состояния связаны с заболеваниями.

    👀 Самые распространённые заболевания во взрослом и пожилом возрасте:

    🟢 Глаукома — снижение остроты зрения из-за повышенного внутриглазного давления, которое может привести к слепоте.

    🟢 Возрастная дегенерация макулы — снижение остроты зрения из-за возрастных изменений центральной части сетчатки (макулы).

    🟢 Катаракта — частичное или полное помутнение хрусталика глаза.

    🟢 Гипертоническая ретинопатия — повреждение сосудов сетчатки из-за высокого давления.

    🟢 Диабетическая ретинопатия — поражение сосудов сетчатки на фоне заболевания диабетом, которое встречается у 90% больных сахарным диабетом.

    🟢 Возрастная дальнозоркость — затруднение восприятия предметов, которые находятся вблизи, развивающееся после 45 лет.

    Многие считают, что эти заболевания — неизбежность, но если заботиться о здоровье глаз и защищать их, зрение можно сохранить в любом возрасте.

    🆘 Немедленно обратитесь сразу к врачу при появлении следующих симптомов:

    - затуманенное зрение,
    - ухудшение восприятия цвета,
    - вспышки, тёмные пятна,
    - сужение полей зрения,
    - чувствительность к свету,
    - трудности чтения,
    - боль в глазу,
    - сухость глаз,
    - слезотечение

    Кузовлева Анжела Ридановна
    врач-офтальмолог

    #больница5Уфа #ГКБ5Уфа #уфаздоровье #здравоохранениебашкортостан #Башкортостан #минздравРБ
    Источник: https://vk.com/wall-175237205_986
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Женская консультация больницы №5
    💫9 августа в 15.00 часов в Уфимском городском планетарии состоится очередная акция для людей солидного возраста «Звездный час».

    🪐Желающие бесплатно посетить планетарий могут записаться по номерам телефона: +7 (347) 244-72-06 +7 (347) 235-70-23.
    Источник: https://vk.com/wall-175237205_987
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Женская консультация больницы №5
    🔔#советдня #больница5Уфа #ГКБ5Уфа #уфаздоровье #здравоохранениебашкортостан #Башкортостан #минздравРБ
    Источник: https://vk.com/wall-175237205_990
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Женская консультация больницы №5
    Вам предлагают кабачки? Не отказывайтесь!

    🥒 Кабачки - полезное летнее овощное блюдо, они способствуют улучшению общего состояния здоровья

    ☝ Кабачки содержат

    ✅ витамины группы В, витамин C
    ✅ диетические волокна, нормализующие работу ЖКТ

    👍 Кабачки помогают

    ✅ в борьбе с воспалительными процессами в организме
    ✅ улучшить зрение и кожу
    ✅ снизить уровнь холестерина в крови

    🤔 Сколько можно в день?

    200-300 грамм

    ⛔️ Кому не подойдут

    ❌ Людям с обострением язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки
    ❌ Людям с хроническим гастритом и воспалительными заболеваниями кишечника

    #больница5Уфа #ГКБ5Уфа #уфаздоровье #здравоохранениебашкортостан #Башкортостан #минздравРБ
    Источник: https://vk.com/wall-175237205_999
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение