🔔#советдня #больница5Уфа #ГКБ5Уфа #уфаздоровье #здравоохранениебашкортостан #Башкортостан #минздравРБ
Источник: https://vk.com/wall-175237205_1011
Пост №6347, опубликован 16 авг 2023
- Как выбрать хлебобулочные изделия? 🍞🥖🥨🥐
Хлеб должен присутствовать в сбалансированном рационе каждого человека как источник энергии, клетчатки, витаминов группы В и даже белка.
🟢 Пищевая ценность хлеба определяется его калорийностью, усвояемостью и содержанием витаминов, минеральных веществ и аминокислот. Содержание витаминов в хлебе зависит от их содержания в муке.
Чем беднее мука отрубями и частичками зародыша, тем меньше в ней витаминов группы В и токоферолов.
Современному потребителю представлено огромное разнообразие хлеба:
✅ржаной,
✅пшеничный,
✅на закваске и дрожжах,
✅с отрубями, зеленью, различными семенами и травами.
#больница5Уфа #ГКБ5Уфа #уфаздоровье #здравоохранениебашкортостан #Башкортостан #минздравРБ
Источник: https://vk.com/wall-175237205_1013Пост №6348, опубликован 17 авг 2023 - 🔔#советдня #больница5Уфа #ГКБ5Уфа #уфаздоровье #здравоохранениебашкортостан #Башкортостан #минздравРБ
Источник: https://vk.com/wall-175237205_1014Пост №6349, опубликован 17 авг 2023 -
- Наступило время овощей последней трети лета.
Сегодня мы поговорим о таком простом, но таком необходимом для организма овоще как морковь.
О полезных свойствах его полезных свойствах можно говорить часами!
🥕Морковь богата В-каротином, который положительно влияет на работу мозга, улучшает память, помогает заживлению ран, защищает кожу от агрессивного воздействия солнца и выполняет еще множество полезных функций в организме.
А еще в моркови содержатся витамины В, Е, РР, К, С, калий, фосфор, железо, медь, йод, цинк, хром, никель и фтор.
🥕Всего одна морковка в день дает достаточное количество полезных веществ для нормальной работы сердца и сосудов.
А регулярное употребление моркови поможет снизить уровень холестерина и предотвратить развитие атеросклероза, инсульта и инфаркта.
🥕А еще морковь – практически аналог зубной щётки. Не верите? Тогда регулярно грызите морковь!
Она прекрасно очищает зубную эмаль и массирует дёсны, предотвращая развитие кариеса и пародонтоза.
#больница5Уфа #ГКБ5Уфа #уфаздоровье #здравоохранениебашкортостан #Башкортостан #минздравРБ
Источник: https://vk.com/wall-175237205_1015Пост №6350, опубликован 18 авг 2023 - Каждый человек может легко заразиться ИППП при незащищенном половом акте. Поэтому необходимо пользоваться барьерными средствами контрацепции.
🔸Однако есть и другие пути передачи этих заболеваний: некоторые ИППП передаются от матери к ребёнку во время беременности, родов и грудного вскармливания. Ещё часть инфекций, например, ВИЧ, гепатит В передаётся ещё и через заражённую кровь: например, во время маникюра нестерильными инструментами или при использовании общих игл, бритв.
🔶Ряд заболеваний, например, чесотка, лобковый педикулез, контагиозный моллюск могут передаваться в результате тесного бытового контакта (нахождение в одной постели, использование общего полотенца, мочалок).
#больница5Уфа #ГКБ5Уфа #уфаздоровье #здравоохранениебашкортостан #Башкортостан #минздравРБ
Источник: https://vk.com/wall-175237205_1018Пост №6464, опубликован 22 авг 2023 -
