Публикации

🎁Именинник недели 🎁

💐25 октября
Фролова Лилия Сафуановна
Старшая акушерка ГБУЗ РБ ГКБ №18 г. Уфы Поликлиника №1

💐Искренне поздравляем Вас с таким прекрасным праздником и желаем, чтобы каждый день был, как праздник.
Счастливых дней, радостных моментов и удачных случаев.
Желаем ярких побед, успехов в работе и семейного благополучия!

#ИменинникиГКБ18

📌Сахар вызывает зависимость!

📎Чрезмерное потребление сладкой продукции провоцирует не только ожирение, но и развитие кариеса, патологий кровеносной и эндокринной систем и массу других проблем со здоровьем. Бороться с тягой к сладкому очень трудно, но сделать это можно и нужно.

👉Потребляйте больше белков с первым приёмом пищи
👉Никогда не голодайте
👉Учитывайте неочевидный сахар
👉Больше спите
👉Двигайтесь активнее
👉Больше пейте воды

🎉ГКБ №18 признана лучшей государственной многопрофильной больницей

🏥По итогам народного голосования, проводимого издательством "Комсомольская правда", ГБУЗ РБ ГКБ № 18 г. Уфы стала победителем премии "Клиника года - 2023" в номинациях "Лучшая государственная клиника в сфере ортопедии и травматологии", "Лучшая государственная клиника в области лечения сердечно-сосудистых заболеваний", "Лучшая государственная клиника по лечению варикозной болезни", "Лучшая поликлиника для взрослых по медицинской профилактике", "Лучшая государственная клиника в области реабилитации и восстановления здоровья взрослого населения" "Лучшая клиника в области женского здоровья", а также "Лучшая государственная многопрофильная больница".

Участниками конкурса стали региональные и частные медицинские учреждения Башкортостана, специализирующиеся в разных направлениях медицины.

Эти результаты - лучшее выражение доверия пациентов. Спасибо за вашу поддержку!❤️

📌Тыква — кладезь витаминов, и немалая их часть находится не только в мякоти, но еще в семечках и цветках. В тыкве в 4-5 раз больше каротинов, чем в моркови. Каротины в организме превращаются в витамин A, который полезен для зрения, а также является мощным антиоксидантом. В тыкве есть витамины C, E, K и практически все витамины группы B.

📎В семенах содержится множество микроэлементов, а по содержанию цинка тыквенные семечки входят в тройку лидеров среди овощей.

📎Из-за низкой калорийности тыква считается идеальным диетическим продуктом, ведь в ней нет крахмала, холестерина и трансжиров, мало сахара, зато много полезной для пищеварения клетчатки. Калорийность 100 г мякоти всего 22 ккал.

Без талончиков и очередей жители Башкортостана могут записаться к врачу через госпаблики медучреждений во ВКонтакте

Что нужно сделать?

- во ВК перейти в сообщество медицинского учреждения
- нажать «Запись к врачу» в меню сообщества
- авторизоваться через Госуслуги
- выбрать, кто пойдёт на приём - вы, ваш ребёнок или другой человек
- указать специалиста, к которому хотите записаться на приём, подходящие дату и время

Готово! Вся информация о записи сохранится в разделе «Здоровье» мини-приложения «Госуслуги» ВКонтакте

Если ваши планы изменились, отменить приём также можно в мини-приложении.

Не стоит переживать за сохранность персональных данных - они не передаются соцсети и хранятся только на Госуслугах.