📌Сахар вызывает зависимость!

📎Чрезмерное потребление сладкой продукции провоцирует не только ожирение, но и развитие кариеса, патологий кровеносной и эндокринной систем и массу других проблем со здоровьем. Бороться с тягой к сладкому очень трудно, но сделать это можно и нужно.

👉Потребляйте больше белков с первым приёмом пищи
👉Никогда не голодайте
👉Учитывайте неочевидный сахар
👉Больше спите
👉Двигайтесь активнее
👉Больше пейте воды