Публикации

👣 Варикозное расширение вен — проблема не только эстетическая. Это еще и серьезные проблемы со здоровьем, которые нельзя игнорировать. Мы знаем, что проявляется варикоз выпирающими расширенными венами на ногах. Но почему они появляются? Что провоцирует их изменение?

🔎 Варикозная болезнь развивается при поломке клапанного аппарата вен, которые не дают крови течь в обратном направлении под действием силы тяжести. Из-за неработающих клапанов развивается обратный ток крови, кровь переполняет вену, деформирует ее стенки, вены расширяются. Образуются видимые нам синие узловатые «змейки» на ногах, которые при прогрессировании заболевания сопровождаются отеками, изменением цвета кожи, тяжестью в ногах и трофическими изменениями.

☝️ Существует целый ряд факторов, которые провоцируют развитие болезни:

1️⃣ Наследственность
Один из основных факторов, провоцирующих варикоз. Если у ваших родителей есть варикозная болезнь, то риски развития заболевания у вас значительно повышаются. Дело в том, что слабость клапанного аппарата вен и венозной стенки передается по наследству, а это основной механизм развития заболевания.

2️⃣ Пол
По статистике женщины страдают варикозной болезнью в 3-4 раза чаще мужчин. Прямой генетической взаимосвязи пола с варикозом не выявлено, поэтому предполагают, что основную роль в такой неутешительной для женщин статистике играют беременность и роды.

3️⃣ Дисплазия соединительной ткани
Это генетически обусловленный синдром, имеющий множество проявлений: пролапсы клапанов сердца, опущение почек, плоскостопие, гипермобильность суставов, неправильный прикус, нарушение осанки, грыжеобразование и многое другое, включая ранний варикоз. В основе синдрома лежит нарушение формирования соединительной ткани, составляющей основу наших органов и структур. В результате они становятся излишне растяжимы, в том числе вены.

4️⃣ Статические нагрузки
Это наша с вами сидячая или стоячая работа. Кровь по венам передвигается силой работающих мышц, в основном икроножных. А когда мы длительно находимся в одном положении, то мышцы ног практически не работают, кровь в ногах застаивается, переполняя вены и нарушая работу клапанного аппарата.

5️⃣ Беременность и роды
Женский фактор развития болезни, обусловленный влиянием гормонов на тонус вен, увеличением массы тела, повышением нагрузки на ноги, снижением подвижности, давлением растущей матки на вены таза. В родах при потугах резко повышается внутрибрюшное давление, что также приводит к расширению вен. В результате у примерно 30% женщин первые признаки варикоза появляются именно во время беременности. Каждые последующие беременности эту цифру только повышают.

6️⃣ Подъем тяжестей
Фактор риска как для людей, занимающихся тяжелым физическим трудом, так и для спортсменов и любителей «железа» в зале. При подъеме тяжестей мы напрягаем мышцы брюшного пресса, повышается внутрибрюшное давление, отток крови из вен нижних конечностей замедляется, переполняя сосуды. Такое систематическое воздействие нарушает работу всех вен и их клапанов.

7️⃣ Заболевания нижних конечностей
Например, травмы, тромбозы, тромбофлебиты, плоскостопие могут оказывать негативное воздействие на состояние вен ног. Заболевания действуют напрямую, повреждая сосуды, или опосредованно, увеличивая нагрузку на мышцы ног.

⚠️ Такие факторы, как ношение неудобной обуви (в том числе высокие каблуки), малоподвижный образ жизни, длительные перелеты, большая масса тела напрямую не вызывают развитие варикозной болезни, но могут значительно ускорить ее появление или прогрессирование при наличии более весомых механизмов развития. 

🔎 При таком разнообразии причин не всегда можно с точностью сказать, почему заболевание появляется у того или иного человека. И если на наследственный механизм появления болезни или, например, наличие соединительнотканной дисплазии мы никак не может повлиять, то многие другие факторы мы можем контролировать с помощью профилактических мер.

Берегите себя и будьте здоровы!

🤔 Надо ли лечить варикоз? Можно же просто прикрыть выпирающую вену и долгие годы не обращать на нее внимание. Чтобы ответить на этот вопрос, давайте посмотрим на то, какие стадии развития проходит заболевание и как выглядят ноги на разных этапах.

Выделяют 6 стадий варикозной болезни:

1️⃣ стадия (С1) представляет собой сосудистые «звездочки» — красные, синие сеточки в толще кожи нижних конечностей. Это так называемый ретикулярный варикоз, в который вовлекаются микрососуды. Эта стадия представляет собой только косметический дефект, никаких неприятных ощущений они не доставляют. Но в то же время большое количество сеточек или их выраженность и яркость могут причинять психологический дискомфорт, вызывать недовольство своей внешностью. Несмотря на то, что ретикулярный варикоз — одна из начальных стадий заболевания, на нем все может и остановиться, не всегда он переходит на другую стадию. Однако, это не мешает заболеванию прогрессировать в микроциркуляторном русле, увеличивая площадь проявления косметического дефекта.

2️⃣ стадия (С2) характеризуется появлением расширенных извитых подкожных вен более 3-4 мм. На этой стадии может быть просто выпирающая вена, а могут уже появляться признаки ухудшения движения крови по ней: тяжесть и усталость в ногах, отеки к вечеру. Эти симптомы, кроме выпирающих вен, проходят самостоятельно после отдыха.

На 3️⃣ стадии (С3) процесс прогрессирует, возникает перегрузка глубоких вен нижних конечностей. Вены становятся еще заметнее, извитость их более выражена. Отеки, тяжесть в ногах, боли уже не проходят даже после ночного отдыха.

На 4️⃣ стадии (С4) к вышеперечисленным признакам присоединяются изменения кожи: она краснеет, темнеет, зудит, шелушится, уплотняется и болит.

Для 5️⃣-6️⃣ стадий (С5-6) характерно появление трофических расстройств, формирование язвенных дефектов кожи, которые заживают, оставляя после себя участок выраженной пигментации. Все это также сопровождается стойкими болями, отеками, увеличенными венами, часто множественными и скученными.

☝️ Если вы видите у себя выступающую вену (стадия С2) — это уже явный признак варикозной болезни и повод обратиться к флебологу. Так или иначе болезнь будет прогрессировать, будут присоединяться новые симптомы, возрастает риск осложнений, в том числе таких опасных как тромбозы и тромбофлебиты. На ранних стадиях лечение будет проходить эффективнее: измененная вена уйдет, другие симптомы рано или поздно отступят, а вот изменения кожи, возникающие на поздних стадиях, после лечения хоть и посветлеют, но полностью уже никуда не уйдут. Поэтому лучше всего просто не доводить ноги до такого состояния.

Берегите себя и будьте здоровы!

💡 Как лечить варикоз? Какие методы самые эффективные и безопасные, а самое главное, можно ли избежать операции?

☝️ Варикоз несомненно надо лечить. Конечно, можно откладывать обращение к врачу, но надо помнить, что чем дольше мы тянем с лечением, тем сложнее будет избавиться от проблемы. Особенно, после развития осложнений.

👉 Давайте вспомним, что главный симптом варикозной болезни — это расширенная, извитая, выступающая вена, а основные механизмы ее формирования — поломка клапанов, истончение стенки и растяжение сосуда. То есть это физическое изменение вены, ее деформация. К сожалению, ни одна таблетка в мире не может «починить» вену, вернуть ей первоначальный вид. Именно поэтому основной способ лечения варикозной болезни — оперативный.

😨 При слове «операция» у многих возникает обоснованный страх. Но способы, которыми оперировали варикозные вены еще совсем недавно, уходят в прошлое. На смену им пришли современные малотравматичные способы удаления больной вены, после которых вы сами, своими ногами пойдете домой в тот же день.

📍 Эндовазальная лазерная коагуляция (ЭВЛК) — операция, являющаяся золотым стандартом современной флебологии. В основе операции лежит внутрисосудистое воздействие лазера на вену, которое как бы запаивает ее изнутри, кровоток в вене прекращается, и она со временем рассасывается. Операция проводится под местной анестезией и не требует длительной реабилитации.

📍 Для мелких вен или слишком извитых, в которые нельзя провести лазер, используют минифлебэктомию, при которой вены убирают через небольшие проколы кожи. Эта процедура также проводится под местной анестезией, и после нее не остается шрамов. Нередко минифлебэктомия дополняет ЭВЛК для более качественного удаления поврежденных сосудов.

📍 При наличии ретикулярного варикоза (сосудистых звездочек и сеточек) проводится КЛАКС-терапия или склеротерапия.

🤔 Для чего же тогда таблетки-венотоники и многочисленные мази? Таблетки могут помочь облегчить симптомы болезни, такие как отеки, тяжесть в ногах, боли. Но так как они никак не могут повлиять на больную вену, то и причину этих симптомов убрать не состоянии. Кроме того, помогают они далеко не всем, а в случае запущенных стадий совсем не эффективны. Гели и мази тем более не могут ничем помочь, кроме временных приятных охлаждающих ощущений и рассасывания синяков. Варикоз — одно из тех заболеваний, которые лечатся только оперативно.

💃 Не упускайте возможность вылечить варикоз, наслаждаться легкостью здоровых ног, носить любую одежду и открытую обувь!

Берегите себя и будьте здоровы!

🔎 Может ли варикоз вернуться после операции? К сожалению, может. Давайте разберем, когда и почему это может произойти.

📌 Рецидив варикозной болезни — это повторное появление расширенных и измененных вен на ранее оперированной ноге. Появление признаков варикоза на другой ноге, неоперированной, является не рецидивом, а новым проявлением хронического заболевания. Статистика возникновения рецидива разнится в зависимости от вида оперативного лечения, но если говорить о самом современном лазерном лечении (ЭВЛК), то вероятность появления признаков болезни вновь составляет от 5 до 30% в течение 10 лет.

🔎 Почему же болезнь возвращается?

👉 наследственность
Наследственный фактор, как самый главный виновник развития заболевания, никуда не исчезает и после удаления вены. А вен на ногах у нас много, и удалять их все неправильно, тем более пока они здоровы. Поэтому под влиянием наследственности варикоз может возникнуть в другом венозном бассейне, что приведет к рецидиву заболевания.

👉 применение устаревших методик оперативного лечения
Использование классических методов хирургии вен нижних конечностей сопровождалось почти 70% рецидивов. К сожалению такие методики, особенно проводимые в период отсутствия ультразвукового обследования, приводили к удалению здоровых вен, вместо больной, неполному удалению больной вены, развитию неоваскулогенеза — процесса формирования мелких вен, сообщающих глубокие вены ног с остатками удаленной вены (а значит они снова наполнялись кровью). Большинство классических способов лечения имеют больше недостатков, чем преимуществ, и сильно уступают по эффективности современным методам.

👉 запущенные стадии заболевания
Поздние стадии заболевания затрагивают и другие венозные бассейны, вызывая в них стойкое повышение давления. Поэтому на момент устранения варикоза в поврежденной вене в них могут быть уже быть начальные, незаметные нам, изменения, которые могут приводить к более быстрому развитию рецидива.

👉 невыполнение рекомендаций врача
Удалить больную вену мало. Необходимо максимально устранить воздействие факторов, провоцирующих болезнь. И если на пол, наследственность или наличие дисплазии соединительной ткани мы повлиять никак не можем, то нам вполне по силам изменить образ жизни, добавить в него физические нагрузки, правильное питание, снизить вес, избавиться от вредных привычек, ограничить поднятие тяжестей и длительные статические нагрузки, поменять обувь. Не стоит пренебрегать такими рекомендациями, как ношение компрессионного трикотажа для поддержки вен и осмотр врача-флеболога не менее одного раза в год, чтобы выявить возможность развития рецидива на самой ранней стадии.

📌 Учитывая все эти причины, обычно на удалении больной вены лечение не заканчивается. Необходим комплексный подход к своему здоровью, наблюдение врача и проведение ультразвукового исследования, соблюдение рекомендаций, изменение образа жизни. В этом случае риски возвращения болезни будут минимальны. Если же варикозная вена появилась снова, не откладывайте лечение — рецидивы могут прогрессировать быстрее.

Берегите себя и будьте здоровы!

🍁 Как бы нам не хотелось продлить лето, осень наступает по расписанию. И хотя это расписание нам известно с детства, все равно каждый раз осень становится малоприятным сюрпризом: не многие из нас любят пасмурную сырую погоду, затяжные дожди, похолодание и отсутствие солнца.

🍂 Но расстраиваться не стоит, лучше плавно и бережно в отношении своего здоровья подготовиться к сезону холодов. В этом нам помогут:

1️⃣ Здоровая еда
Осень — идеальное время обогатить свой организм натуральными витаминами из овощей и фруктов. Сезон урожая богат в своем разнообразии и способен угодить всем. Да и цены на свежие овощи и фрукты обычно ниже, чем в зимой и весной. Не забывайте про кисломолочные продукты, сложные углеводы и легкоусвояемые белки. Все должно быть сбалансировано.

2️⃣ Здоровый сон
Высыпаться не менее важно, чем хорошо питаться. Истощенная нервная система не способствует бодрости и хорошему самочувствию, а иммунитет в этих условиях не работает на полную мощность. Спать надо не менее 6-8 часов в сутки.

3️⃣ Питьевой режим
Жара прошла, а вместе с ней и желание пить воду. Но вода — основной компонент наших тканей, и в состоянии даже легкого обезвоживания организм хуже работает. Так крови тяжелее передвигаться по сосудам, из-за чего иммунные клетки попадают к источнику инфекции не так оперативно. Или, например, обезвоженные слизистые оболочки не могут полноценно согревать воздух, продуцировать слизь, обладающую бактерицидными свойствами, и вовремя выводить наружу патогенные агенты. Чтобы этого избежать, пейте не менее 1,5 литров чистой воды в день.

4️⃣ Гигиенические процедуры
Важной профилактикой осенне-зимних вирусных заболеваний является соблюдение гигиенических правил, известных каждому из нас. Соблюдать их совсем не сложно, хоть порой и лениво:
✔ мойте руки после посещения улицы и общественных мест
✔ если есть возможность лучше умыть и лицо
✔ промывайте нос солевыми растворами, чтобы очистить слизистую оболочку от вирусных частиц, пыли, грязи и застоявшейся слизи
✔ в общественных местах не трогайте лицо, губы, нос, глаза руками, а при необходимости пользуйтесь бумажными носовыми салфеткам
✔ в конце дня принимайте душ, чтобы смыть с волос и тела загрязнения и очистить кожу, чтобы она могла выполнять свои защитные и теплообменные функции
Если начать соблюдать эти правила уже сейчас, то к разгару сезона заболеваемости у вас уже будет выработана отличная привычка.

5️⃣ Физическая активность
Даже если активная спортивная жизнь не про вас, желательно привнести в жизнь хотя бы минимальную физическую нагрузку. Регулярные прогулки, зарядка по утрам, активное времяпровождение стимулируют иммунитет, приводят тело в тонус, активизируют мобилизационные силы организма, тренируют сердечно-сосудистую систему. Начните с малого, постепенно повышая нагрузку и время тренировки — результат вас удивит.

6️⃣ Чек-ап
Осень — самое время проверить свой организм и выявить скрытые и не очень проблемы. Например, дефициты железа, гормонов щитовидной железы, неполадки в работе желудочно-кишечного тракта могут приводить к нарушениям работы иммунитета, слабости, утомляемости. Чем раньше вы найдете и решите проблему, тем легче, безопаснее и продуктивнее пройдет холодный сезон. Не забудьте привиться от гриппа и пройти ревакцинацию от ряда других инфекций, чтобы сохранить рабочий режим в самое сложное время долгой зимы.

Берегите себя и будьте здоровы!