Публикации

Сегодня в поликлинике состоялся медицинский совет по поведению итогов работы за 2022 год.

Светлана Владимировна Давыдова, заместитель главного врача по медицинской части, провела анализ работы за 2022год. Главный врач Алла Юрьевна Байкова наметили планы на будущее с учетом корректировки недоработок за прошедший год. Работа медицинской организации признана удовлетворительной.

В заключении было проведено награждение лучших сотрудников.

#стоматология9уфа #стоматологическаяполиклиника9уфа #здоровьеуфа

📌 Ежегодно 20 марта во всем мире отмечается Всемирный день здоровья полости рта. Этот международный день проводится для привлечения внимания общественности к вопросам здоровья полости рта, соблюдения правил гигиены и профилактики стоматзаболеваний независимо от возраста.

✏ Основные рекомендации:

• Чистите зубы 2 раза в день — после завтрака и перед сном;

• Используйте дополнительные средства (зубную нить, межзубные ершики, ополаскиватель), т.к. с помощью щетки можно удалить лишь 75% налета;

• Посещайте стоматолога-гигиениста для профессиональной гигиены полости рта.

• Рекомендуем посещать стоматолога не менее 1 раза в год. Лечение кариеса зубов на ранних стадиях безболезненно и наиболее эффективно, в то время как в запущенных случаях зуб нередко приходится удалять.

☝Помните: ежедневный уход за полостью рта является отличным фундаментом в деле сохранения здоровья зубов и десен.

На Госуслугах функционирует личный кабинет пациента «Моё здоровье», где пациенты могут дистанционно получить сформированные электронные медицинские документы.

Что нужно сделать?

1. Авторизоваться на портале Госуслуг с подтвержденной учетной записью
2. Перейти в раздел “Документы”
3. Слева на экране нажать на синий раздел “Здоровье”
4. Нажать справа на баннер “Медицинские документы”
5. Откроется страница согласия на получение данных. Ознакомьтесь с информацией и нажмите «Разрешить» (если согласие было подано ранее, то сервис «Медицинские документы» сразу будет доступен).

Важно! Для скачивания документов необходимо обязательно пользоваться российскими браузерами или установить сертификаты безопасности.

🔗 Подробнее по ссылке https://www.gosuslugi.ru/crt

Со списком доступных документов можно ознакомиться в карточке.

Питьевая вода занимает второе место после чистки зубов, когда речь идет о гигиене полости рта. Вода вымывает частицы пищи, которые застряли между зубами, на деснах и языке. Это единственная жидкость (не считая жидкости для полоскания рта), которой можно полоскать рот, не боясь навредить зубам. Выпивайте не менее 8 стаканов воды каждый день – это не только полезно для организма, но и смывает остатки сахара и бактерий.

Избегайте сладких газированных напитков. Вы взрослый человек, и никто не в силах запретить вам пить газировки столько, сколько вы хотите. Но в итоге вы заплатите за это утратой зубов и проблемами с деснами. Плюс ко всему сладкие напитки фактически сушат ваш рот и вызывают обезвоживание. Один из самых безопасных способов обеспечить себе здоровые зубы на всю жизнь — просто отказаться от газированных напитков и тому подобного.

☝ Вредные привычки – термин, характеризующий образ жизни, при котором человек осознанно наносит вред своему здоровью.

Чаще всего причинами развития вредных привычек у человека являются:

- социальная согласованность – если в социальной группе, к которой принадлежит человек считается нормой та или иная модель поведения, то скорее всего он также будет следовать ей, чтобы доказать свою принадлежность;
- неустроенность в жизни и отчуждение;
- удовольствие – это одна из основных причин, почему влияние вредных привычек настолько велико;
- безделье, неумение правильно распорядиться свободным временем;
- любопытство;
- уход от стресса.

✅ Как бороться с вредными привычками.

Самым важным является желание человека начать новую жизнь без вредных привычек. Он должен полностью осознать свою проблему и признать, что он алкоголик или наркоман. Без желания самого человека избавиться от пагубной привычки проводить лечение крайне сложно, а зачастую и невозможно.

📌 Все методы борьбы с вредными привычками делят на три группы: постепенное снижение потребления вредных средств, борьба с желаниями и отказ от привычки, замена одной привычки другой.

#минздрав #мзрб #вредныепривычки