Публикации

Питьевая вода занимает второе место после чистки зубов, когда речь идет о гигиене полости рта. Вода вымывает частицы пищи, которые застряли между зубами, на деснах и языке. Это единственная жидкость (не считая жидкости для полоскания рта), которой можно полоскать рот, не боясь навредить зубам. Выпивайте не менее 8 стаканов воды каждый день – это не только полезно для организма, но и смывает остатки сахара и бактерий.

Избегайте сладких газированных напитков. Вы взрослый человек, и никто не в силах запретить вам пить газировки столько, сколько вы хотите. Но в итоге вы заплатите за это утратой зубов и проблемами с деснами. Плюс ко всему сладкие напитки фактически сушат ваш рот и вызывают обезвоживание. Один из самых безопасных способов обеспечить себе здоровые зубы на всю жизнь — просто отказаться от газированных напитков и тому подобного.

☝ Вредные привычки – термин, характеризующий образ жизни, при котором человек осознанно наносит вред своему здоровью.

Чаще всего причинами развития вредных привычек у человека являются:

- социальная согласованность – если в социальной группе, к которой принадлежит человек считается нормой та или иная модель поведения, то скорее всего он также будет следовать ей, чтобы доказать свою принадлежность;
- неустроенность в жизни и отчуждение;
- удовольствие – это одна из основных причин, почему влияние вредных привычек настолько велико;
- безделье, неумение правильно распорядиться свободным временем;
- любопытство;
- уход от стресса.

✅ Как бороться с вредными привычками.

Самым важным является желание человека начать новую жизнь без вредных привычек. Он должен полностью осознать свою проблему и признать, что он алкоголик или наркоман. Без желания самого человека избавиться от пагубной привычки проводить лечение крайне сложно, а зачастую и невозможно.

📌 Все методы борьбы с вредными привычками делят на три группы: постепенное снижение потребления вредных средств, борьба с желаниями и отказ от привычки, замена одной привычки другой.

#минздрав #мзрб #вредныепривычки

Есть процедуры, после которых очень настоятельно рекомендуют делать профессиональную чистку.
⠀
Это:
- серьезные стоматологические вмешательства,
- после исправления прикуса и протезирования,
- регулярная чистка при установленной коронке.
⠀
Причины:⠀
Зубной налет, попадая в межзубные пространства, становится фактически недоступным какой-либо щетке. Со временем мягкий налет минерализуется и твердеет, превращаясь в зубной камень. Он в свою очередь является прекрасной средой для активного размножения бактерий. Бактерии разрушают твердые и мягкие ткани, приводят к воспалительным процессам и кариесу. В тяжелых случая только из-за камня может выпасть даже здоровый зуб.
⠀
Записаться на прием к нашим специалистам можно по номеру 250-46-03
⠀
#стоматологическаяполиклиника9уфа #сп9уфа #стоматологияуфа

Весна - это время повышенного риска в плане заражения "мышиной лихорадкой" - геморрагической лихорадкой с почечным синдромом (ГЛПС). Многие выбираются в это время на дачи и проводят уборку в деревенском домике.

🆘 Главная опасность - пыль.

▶ Перед уборкой нужно обязательно надеть маску, лучше - ватно-марлевую.

▶ Не подметать, а сразу заняться влажной уборкой. Или опрыскать дом водой из пульверизатора, чтобы пыль осела.

▶ Открыть окна, чтобы обеспечить доступ свежего воздуха и солнечного света: ультрафиолет губителен для многих патогенов.

▶ Во время уборки не прерываться: есть, пить чай или курить. Это можно сделать потом, когда помещение уже будет чистым.

▶ Ни в коем случае нельзя доедать пищу, которая пролежала на даче всю зиму и не была герметично упакована.

‼ Средний инкубационный период заболевания - три недели. Любые симптомы ОРВИ, возникшие в течение 21 дня после деревенской уборки, должны насторожить.

🚑 Многие пациенты переносят ГЛПС достаточно тяжело, в некоторых случаях требуется госпитализация. При обращении к врачу важно сказать, что вы наводили порядок на даче, чтобы специалист мог предположить наличие этого заболевания.

👫 Дети очень уязвимы перед раскрытым окном из-за естественной любознательности. Чтобы избежать несчастного случая, необходимо придерживаться следующих правил:

🔺 открывая окна для проветривания, убедитесь, что ребёнок при этом находится под присмотром;
🔺 не используйте москитные сетки без соответствующей защиты окна. Воспринимая москитную сетку как надёжную опору, дети опираются и выпадают вместе с ней;
🔺 установите оконные решётки, которые защитят детей от падения; Просвет между прутьями не должен быть более 10 см, в то же время не должен быть «глухим» в целях противопожарной безопасности;
🔺 установите ограничители или ручки-замки с ключом, препятствующие самостоятельному открытию окна;
🔺 позаботьтесь об отсутствии мебели вблизи окон — у ребёнка не будет возможности взобраться на подоконник;
🔺 объясните ребёнку, что нахождение рядом с окном и неаккуратное поведение могут быть опасными. Как правило, дети просто не видят угрозы, потому что не были об этом предупреждены.

#мзрб #минздрав #здравоохранение