Публикации

🗓️День здорового питания и отказа от излишеств в еде.

✅Этот день призван напомнить нам о том, что ответственность за наше здоровье лежит в первую очередь на нас самих, а здоровье питание — один из важных залогов здоровья нашего организма.

❗️Излишний вес и многие другие проблемы со здоровьем — последствия вредных пищевых привычек: несбалансированного рациона, отсутствия графика питания, использования пищи для борьбы со стрессом, изнурительных диет и т. п.

👇🏻Откажитесь от вредных пищевых привычек (перекусов на бегу, фаст-фуда и пр.) и придерживайтесь принципов здорового питания:
🥗умеренность (энергетический баланс). Энергия, поступающая с пищей не должна превышать энерготрат организма;
🥗разнообразие. Для покрытия полного спектра необходимых питательных веществ (белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ) рацион должен быть максимально разнообразен, и включать в себя все группы продуктов;
🥗режим питания. Принимать пищу от 3 до 5 раз в день равными порциями, в определенное время.

Будьте внимательны к себе и своему питанию!

🗓️Неделя сохранения здоровья детей.

Сохранение здоровья детей – одна из основных задач государственной политики Российской Федерации в сфере защиты интересов детства.

📊В структуре общей заболеваемости детей в возрасте от 0 до 14 лет первые места занимают болезни органов дыхания, органов пищеварения, болезни глаза, травмы, отравления и некоторые другие последствия воздействия внешних причин, болезни нервной системы и болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани.

🩺В целях раннего выявления тяжелых наследственных и врожденных заболеваний в Российской Федерации проводится неонатальный скрининг, который позволяет своевременно диагностировать заболевания, начать лечение.

Особое внимание государства уделяется категории детей, страдающих редкими (орфанными) заболеваниями, приводящими к ранней инвалидизации и сокращению продолжительности жизни.

🍀Также подростки злоупотребляют алкоголем, табачными изделиями, электронными сигаретами, в связи с чем важно повышать их осведомленность о вреде для здоровья и преимуществах здорового образа жизни.

🔎 3 простых, но эффективных метода профилактики рака молочной железы

Есть несколько факторов, увеличивающих риски возникновения рака груди:

🔹Малое число родов;
🔹Аборты;
🔹Отказ от кормления грудью;
🔹Использование оральных контрацептивов;
🔹Употребление алкоголя и табака;
🔹Ожирение.

Об этом рассказал заместитель директора НМИЦ онкологии им. Н.Н. Блохина Минздрава России по науке и образованию, заведующий отделом онкомаммологии Александр Петровский.

❓Какие есть меры профилактики;

❓Зачем и как часто нужно проходить диагностику;

❓Какие сейчас методы лечения.

Всё, что вы хотели узнать по теме — в наших карточках ⤵

Больше о профилактике рака молочной железы, читайте на специальном портале Минздрава России

🖇
https://clck.ru/arMNp

🗓️Сегодня, 20 октября, мы отмечаем Международный день повара, и это особенный день для тех, кто стоит за кухнями наших больниц, обеспечивая пациентов вкусной и здоровой пищей.

👩🏻‍🍳Больничные повара – это профессионалы, которые каждый день трудятся над тем, чтобы приготовить блюда, которые не только удовлетворяют вкусовые предпочтения, но и учитывают специфические диетические потребности пациентов. Их работа требует не только кулинарных навыков, но и глубокого понимания диетологии и гигиены.

💐Сердечно поздравляем уважаемых работников пищеблока с профессиональным праздником! Желаем вам творить, любить свою работу, жить ярко и со вкусом! Пусть ваша жизнь будет наполнена радостью, здоровьем и успехом на кухне и за её пределами!
Мы благодарим Вас за ежедневную заботу о наших пациентах!🤝🏻

🏥В отделении платных медицинских услуг ЦГБ г. Сибай ведут прием квалифицированные специалисты:
👩🏻‍⚕врач-офтальмолог Гайсина А.А. - понедельник-пятница - 14:00-15:30
👩🏻‍⚕врач-кардиолог Булякова А.Б. - четверг - 11:00-13:00
👨🏻‍⚕врач-травматолог Хлоян Л.Б. - понедельник - 11:00-13:00
👩🏻‍⚕врач-невролог Гумерова А.А. - четверг - 11:00-12:00
👨🏻‍⚕️хирург Ахметов Т. Ф. - среда - 15:00-16:00. Отбор на оперативные вмешательства. ЖКБ. Грыжи. Новообразования кожи и подкожной клетчатки. Гнойничковые заболевания.
👨🏻‍⚕️хирург-проктолог Билалов А. А. - четверг - 08:00-09:00

Отделение платных медицинских услуг расположено в здании городской поликлиники по адресу: г. Сибай, ул. Чайковского 24, 4 этаж.
☎Телефон для справок и записи 8 (347 75) 5-04-70
🌐Эл. адрес: hozr_sibay@mail.ru