Публикации

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ), сахарный диабет, бронхолегочные и онкологические болезни — основные неинфекционные заболевания, которые чаще всего становятся причиной смерти людей по всему миру.
Научные исследования показывают, что существует ряд факторов, повышающих вероятность возникновения хронических неинфекционных заболеваний. Они называются факторами риска.
Данные факторы риска можно разделить на 2 группы:
1-я группа — факторы риска, на которые нельзя повлиять.
К ним относятся пол, возраст и наследственная предрасположенность. С возрастом риск сердечно-сосудистых заболеваний существенно увеличивается. Стоит внимательно отнестись к своему здоровью тем, чьи ближайшие родственники перенесли инфаркт миокарда или инсульт (мужчины — в возрасте до 55 лет, женщины — в возрасте до 65 лет). Также отметим, что у мужчин инфаркты и инсульты в среднем развиваются на 10 лет раньше, чем у женщин.
2-я группа — факторы риска, на которые повлиять можно.
К ним относятся курение, неправильное питание, низкий уровень физической активности (гиподинамия), избыточная масса тела, повышенное артериальное давление (АД), повышенный уровень холестерина и/или сахара крови, психосоциальные факторы (стресс, депрессия, тревога). То есть здоровый образ жизни значительно уменьшает вероятность развития хронических неинфекционных заболеваний.

Разберем подробнее:
1. Курение не только многократно увеличивает риск развития болезней легких и онкологии, но и повышает уровень АД и холестерина. У курящих выше риск развития инфаркта, инсульта, атеросклероза, импотенции у мужчин и ухудшения репродуктивного здоровья.
2. В основе неправильного питания лежит избыточное потребление насыщенных жиров, трансжиров, легкоусвояемых углеводов и соли, а также недостаточное (меньше 500 г в сутки) количество овощей и фруктов в рационе. Это фактор риска для ожирения, гипертонии, сахарного диабета, инфаркта, инсульта, онкологии.
3. Повышенный уровень холестерина опасен, так как в составе комплексов с белками может отложиться в стенках сосудов, сузить их просвет и вызвать инфаркт миокарда или инсульт.
4. Повышенное артериальное давление - главная причина развития инсульта, а также аритмий, инфаркта, сердечной недостаточности, почечной недостаточности и болезни Альцгеймера.
5. У людей с повышенным уровнем сахара в крови и диабетом чаще наблюдаются сосудистые и сердечные осложнения.
6. Гиподинамия также способствует развитию большого числа болезней.
7. Стресс, тревожные и депрессивные состояния более чем в 2 раза увеличивают риск осложнений и смерти от ССЗ.

ЗУБНАЯ НИТЬ: КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ И ОСОБЕННОСТИ ВЫБОРА
Зубы имеют сложное строение с 4 поверхностями, из которых щеткой очищается всего 3 — внешняя, внутренняя и жевательная. При этом 40% составляют межзубные промежутки, подобраться к которым возможно исключительно при использовании специальных нитей. Своевременное посещение стоматолога для чистки зубов, использование зубной щетки два раза в день, а также ежедневное использование флосса снижает вероятность кариеса и предотвращает неприятный запах изо рта, если он не вызван иными факторами.
Зубная нить выполняет ряд функций:
•Удаление скопившейся еды;
•Устранение мелкого налета, вызывающего в будущем появление камней;
•Предотвращение появления кариеса, неприятного запаха и комплекса заболеваний.
Для полного эффекта очистки потребуется использовать зубную щетку, нить и ершик. Подобный превентивный комплект помогает оздоровить полость рта и многократно снизить расходы на последующую реставрацию зубов у специалиста.

КАК ПРАВИЛЬНО ВЫБРАТЬ ЗУБНУЮ НИТЬ
Использование специальных средств помогает сохранить зубы, но для поддержания надлежащего состояния необходимо раз в полгода приходить на удаление зубного налета и камней, а также для осмотра и выявления назревающих проблем. Перед покупкой обязательно стоит рассмотреть 4 формы:
•Круглые универсальны и обеспечивают качественную очистку;
•Плоские для узких межзубных пространств;
•Расширяющиеся актуальны для ситуаций, когда межзубные промежутки разные, и необходимо подстраиваться под каждый индивидуально;
•Суперфлоссы нужны людям с коронками, мостами, имплантами и брекетами.
Также важную роль играют пропитки. Хлоргексидин убивает бактерии, фтор и ионы цинка предотвращают кариес, пероксид карбамида удаляет тон после использования отбеливающих кап и паст.
КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЗУБНОЙ НИТЬЮ
Существует 2 популярных метода использования нити, выбираемые исключительно по предпочтениям: стандартный и петля. Классический подход максимально простой и быстрый:
•Отрываем 20-30 см;
•Наматываем концы на указательные пальцы обеих рук;
•Пилящими движениями вводим в межзубное пространство;
•Аналогичными движениями выводим нить по стенке одного из зубов;
•Повторяем процесс со второй стенкой, а затем переходим к следующему промежутку.

Его минусом служит риск травмировать десну при неаккуратном использовании и небольшой дискомфорт в пальцах. Петля немного сложнее и предназначена для избавления от подобных недочетов:
•Отрываем 20-30 см;
•Делаем петлю, чтобы внутри поместились по 4 пальца каждой руки, кроме больших;
•Завязываем двойной узел (подойдет любой, при котором вощеная нить не развяжется);
•Натягивайте мизинцами, безымянными и средними пальцами нить, а указательными направляйте ее;
•Вводите нить между зубов, а затем мягкими движениями удаляйте налет со стенок, двигаясь от десны вверх.
При переходе между стенками не извлекайте нить, чтобы повысить скорость процесса. Первые разы потребуется привыкать к методу, зато потом он окажется значительно продуктивнее классического способа.
Регулярный уход за полостью рта необходим каждому человеку наравне с мытьем рук и иными водными процедурами. Используйте флоссы после каждого приема пищи и проходите регулярные осмотры у врача, чтобы оставаться уверенным в идеальном состоянии ваших зубов.

19 января 2024 года стартовала спартакиада медицинских работников г. Стерлитамак. Открыли ее соревнования по лыжным гонкам, в которых приняла участие команда стоматологической поликлиники. Прекрасная погода, азарт участников, активная поддержка болельщиков, доброжелательное настроение судей и организаторов позволили соревнованиям пройти на позитивном уровне. Спасибо всем участникам соревнований за неравнодушное отношение к спорту и здоровому образу жизни.

45 лет в профессии – Гульсина Ахматгалиева, врач – акушер-гинеколог. На ее счету более 5 тысяч операций, тысячи сохраненных беременностей и счастливых семей.

Гульсина Раисовна – заведующая гинекологическим отделением Городской больницы № 1 г. Октябрьского.

Мы продолжаем рассказывать о лучших врачах Башкортостана.

Благодарим каждого из них за чуткость, профессионализм, любовь к профессии и внимательное отношение к пациентам.

Глоссит языка – это воспалительное заболевание, при котором под воздействием патогенных факторов снижаются барьерные свойства слизистой оболочки языка. В результате, нарушаются структура и функция сосочков эпителия, покрывающего его поверхность. Глоссит может быть самостоятельным заболеванием, маркерным проявлением общего патологического процесса в организме (инфекционного, аутоиммунного, алиментарного происхождения), а также сочетанным поражением при патологических процессах слизистой всей полости рта (аллергических реакциях, красном плоском лишае).
Лечение заболевания направлено на устранение причины его возникновения и проводится комплексно, с участием стоматолога, терапевта или врача узкой специальности. Отсутствие своевременной терапии заболевания может привести к утрате речевой функции, а также нарушению пережевывания пищи и глотания.
Учитывая локализацию болезни, а также то, что глоссит часто бывает практически единственным объективным проявлением основного заболевания, пациент в первую очередь обращается к стоматологу.
На основании клинического осмотра, сбора жалоб и истории заболевания специалист диагностирует форму глоссита и характер течения. Так как глоссит может развиваться в результате основного заболевания (анемия, гиповитаминоз), для уточнения диагноза врач назначает дополнительные методы обследования и консультации узких специалистов (дерматолога, гастроэнтеролога, аллерголога, терапевта).