Публикации

💕В нашу копилочку благодарностей новый отзыв в адрес наших коллег.

💌Друзья, нам очень важно получать искренние отзывы о работе наших специалистов. Спасибо каждому, кто находит время, чтобы написать теплые слова в их адрес.

Коллеги гордимся вашим профессионализмом и сердечностью.

#ЦГБСИБАЙ #спасибоврачам #спасибодокторсибай #спасибомедикамрб #СПАСИБОВРАЧРБ

📌28 февраля – Международный день редких заболеваний.

Его цель — привлечь внимание общественности к проблемам людей, больных редкими заболеваниями, а также повысить осведомленность о редких болезнях и их влиянии на жизнь людей.

Под редкими (или орфанными) подразумевают заболевания, которые встречаются у небольшого числа людей относительно общей численности населения.
В России редкими принято считать заболевания, которые выявлены не более чем у 10 пациентов и на 100 тыс. населения.

В мире от орфанных заболеваний страдает более 300 млн человек, что составляет примерно 5 % от общего населения Земли. На сегодняшний день зарегистрировано более 6000 редких заболеваний, 72 % из которых являются генетическими, остальные же могут быть вызваны бактериальной или вирусной инфекцией, аллергией, воздействием окружающей среды или редкими видами рака. Большая часть орфанных заболеваний (примерно 70 %) начинаются проявляться уже в детстве.

🔋Напряженный ритм жизни, отсутствие полноценного отдыха – основные причины, по которым подростки и взрослые люди обращаются к разным стимуляторам. Некоторым помогает взбодриться контрастный душ, другим спорт или чашка крепкого кофе. Среди современных вредных пристрастий, помогающих на время почувствовать себя бодрым, можно выделить частое употребление энергетиков.
❗️Прежде чем устранять усталость с помощью таких напитков, стоит разобраться, что они собой представляют и каковы их последствия.

Подробности – в карточках👇🏻

💕В нашу копилочку благодарностей новый отзыв в адрес наших коллег.

💌Друзья, нам очень важно получать искренние отзывы о работе наших специалистов. Спасибо каждому, кто находит время, чтобы написать теплые слова в их адрес.

Коллеги гордимся вашим профессионализмом и сердечностью.

#ЦГБСИБАЙ #спасибоврачам #спасибодокторсибай #спасибомедикамрб #СПАСИБОВРАЧРБ

📌1 марта отмечается Всемирный день иммунитета.

Иммунитет — это тот защитный барьер, который не позволяет вирусам, бактериям, микробам, аллергенам проникнуть в организм, благодаря крепкой иммунной системе человек реже болеет и легче переносит заболевания.

✅Иммунная система человека формируется еще в утробе матери. А первым веществом, которое стимулирует иммунитет, является материнское молоко. Поэтому очень большое значение имеет грудное вскармливание: с грудным молоком в организм ребенка поступают и защитные антитела матери.

✅Затем иммунитет накапливается организмом в течение всей жизни после перенесённых болезней или прививок – это приобретённый иммунитет.

✅Кроме того человек обладает и врождённым иммунитетом – это генетически наследуемая невосприимчивость к болезни.

❗️Помните! Сила иммунитета, как и наше самочувствие в целом, примерно на 50% зависит от образа жизни, который мы выбираем.

❓Что необходимо человеку для поддержания иммунитета?
- Здоровый сон (не менее 8-ми часов в сутки в хорошо проветренном помещении).
- Полноценное здоровое питание. Иммунитет зависит от работы кишечника: 80% «клеток» иммунной системы находится именно в нем. Всё, что мы едим или ослабляет, или усиливает нашу иммунную обороноспособность. Овощи и фрукты – растительная пища – должны составлять 50% рациона.
- Отказ от курения и употребления алкоголя.
- Бережное отношение к своей психике.
- Закаливание.
- Активный образ жизни, регулярные занятия спортом, подвижный образ жизни.

Призываем вас ответственно относиться к своему здоровью и здоровью своих близких и укреплять свою иммунную систему.

❤️Позаботьтесь об иммунитете — и он ответит вам взаимностью.