Публикации

📌1 марта отмечается Всемирный день иммунитета.

Иммунитет — это тот защитный барьер, который не позволяет вирусам, бактериям, микробам, аллергенам проникнуть в организм, благодаря крепкой иммунной системе человек реже болеет и легче переносит заболевания.

✅Иммунная система человека формируется еще в утробе матери. А первым веществом, которое стимулирует иммунитет, является материнское молоко. Поэтому очень большое значение имеет грудное вскармливание: с грудным молоком в организм ребенка поступают и защитные антитела матери.

✅Затем иммунитет накапливается организмом в течение всей жизни после перенесённых болезней или прививок – это приобретённый иммунитет.

✅Кроме того человек обладает и врождённым иммунитетом – это генетически наследуемая невосприимчивость к болезни.

❗️Помните! Сила иммунитета, как и наше самочувствие в целом, примерно на 50% зависит от образа жизни, который мы выбираем.

❓Что необходимо человеку для поддержания иммунитета?
- Здоровый сон (не менее 8-ми часов в сутки в хорошо проветренном помещении).
- Полноценное здоровое питание. Иммунитет зависит от работы кишечника: 80% «клеток» иммунной системы находится именно в нем. Всё, что мы едим или ослабляет, или усиливает нашу иммунную обороноспособность. Овощи и фрукты – растительная пища – должны составлять 50% рациона.
- Отказ от курения и употребления алкоголя.
- Бережное отношение к своей психике.
- Закаливание.
- Активный образ жизни, регулярные занятия спортом, подвижный образ жизни.

Призываем вас ответственно относиться к своему здоровью и здоровью своих близких и укреплять свою иммунную систему.

❤️Позаботьтесь об иммунитете — и он ответит вам взаимностью.

❗Практически у каждого человека есть свои вредные привычки, и эта проблема для каждого играет далеко не последнюю роль в жизни.

🚫Вредной привычкой может быть что угодно, но самые опасные из них - это злоупотребление алкоголем, наркотиками и курением.

👇🏻Помните:

• Алкоголизм, курение, наркомания – это самые вредные привычки для организма человека.

• Эти привычки наносят непоправимый вред не только самому человеку, а также семье, коллективу и обществу в целом.

• Одно из страшных последствий этих привычек – их влияние на потомство. Дети родителей, пристрастившихся к этим пагубным привычкам, зачастую рождаются слабыми, неполноценными.

• Алкоголизм, курение и наркомания отрицательно влияют практически на все органы и системы организма.

• Все эти вредные привычки наносят не только физический вред, но ведут к моральной деградации личности.

• Как правило, люди, длительное время злоупотребляющие алкоголем, курением или употребляющие наркотики, укорачивают себе жизнь не на один десяток лет или умирают в молодом возрасте.

📌Осторожно гололед!

Резкие перепады температуры, снегопад, дневная оттепель с ночными заморозками, высокая влажность и ветер – все это с большой долей вероятности приводит к появлению такого неблагоприятного природного явления как гололед.

В это время дороги, тротуары, мосты и переходы – все покрывается тонким слоем льда. На улицах становится небезопасно: неосторожное, торопливое движение может стоить ушибов или даже переломов. Именно поэтому особенно важно в это время воздержаться от пеших прогулок на улице, а если это невозможно, то соблюдать правила предосторожности.

❗Помните: лучшая профилактика травм - это осторожность и осмотрительность! Предупредить травму гораздо проще, чем обеспечить восстановление своего здоровья.

«Слезы счастья»

👏В эти дни в семьях наших мобилизованных коллег Байгускарова Галияна -фельдшера отделения скорой медицинской помощи и Буляканова Ильмира - медицинского брата Клинико- диагностического центра’’Зауралье’’ особенно радостно - родились сыновья.
С пополнением, наших ребят и их семьи поздравляет коллектив Центральной городской больницы города Сибай. Поздравляя с таким прекрасным событием мы желаем здоровья , счастья и семейного благополучия!
Мы уверены, что вы воспитаете настоящих патриотов, мальчики будут гордиться своими отцами.

❤️Берегите себя ,возвращайтесь скорее - вас ждут дома ваши семьи и конечно мы- ваши коллеги!

Предоставляем оперативную информацию о работе ЦГБ г. Сибай с 24 февраля по 2 марта текущего года:

4070 пациентов обратились за амбулаторной медицинской помощью, из них обслужено на дому - 83 человек;
1694 обращений зарегистрировано в детской поликлинике. 206 детей были посещены на дому;
В стоматологическую поликлинику обратились 309 взрослых, детей – 221;
815 человек обслужены бригадами Скорой медицинской помощи;
Госпитализированы 239 взрослых пациента, в том числе детей - 19;
Проведено операций- 76.