Что такое анемия и методы профилактики.
Трудно себе представить человека, который бы не понимал, какую важную роль играет кровь в жизнедеятельности нашего организма. Состав крови во многом определяет качество жизни нашего организма. В каком бы здоровом состоянии ни находились сердце, легкие, головной мозг и другие органы, при отсутствии нормального состава крови они не смогут работать полноценно.
Кровь осуществляет транспорт кислорода от легких к каждой клетке организма. Защита нашего организма, обеспечение иммунитета отвечают лейкоциты. Образование тромба и прекращение кровотечения при травме сосудов отвечают тромбоциты.
Самым частым заболеванием крови является анемия.
Уже в греческой мифологии признавалась важность железа для жизнедеятельности организма. Врачи Египта, Римской империи использовали железо в магических целях, пытаясь через употребление питьевой воды или вина, в которых ржавел меч, придать воину силу стали.
Что такое анемия? Анемия (малокровие) – уменьшение в крови общего количества гемоглобина: менее 120 г/л в единице объема крови в целом. Для женщин значение гемоглобина, характеризующее наличие анемии, может быть несколько ниже – 117 г/л, для мужчин – несколько выше – 132 г/л. Об анемии беременных принято говорить при снижении гемоглобина ниже 110 г/л.
Самым заметным, видимым на глаз, проявлением анемии является бледность кожи, головные боли, головокружение, шум в ушах, мушки перед глазами, склонность к обморокам, повышенная сонливость, памяти.
Дефицит каких пищевых факторов может вызывать нарушение образования гемоглобина и эритроцитов?
Источником железа являются белки пищевых продуктов животного происхождения – мясо любого вида, печень, укроп, петрушка, щавель, шпинат.
Принципы лечения ЖДА
1. Возместить дефицит железа при ЖДА только диетотерапией без лекарственных железосодержащих препаратов - невозможно.
2. Терапию ЖДА проводят преимущественно препаратами железа для приема внутрь.
3. Терапию ЖДА не прекращают после нормализации уровня гемоглобина.
4. Гемотрансфузии при ЖДА проводят только по жизненным показаниям.
Место диеты в профилактике и лечении ЖДА
Несмотря на то, что диетой нельзя возместить абсолютный дефицит железа, следует помнить, что отдельные продукты помогают максимальному всасыванию железа из продуктов питания и из лекарственных препаратов.
Употребление достаточное количество красного мяса, птицы, рыбы и огородной зелени препятствует анемии.
В ГБУЗ РБ ГКБ № 8 г. Уфа можно пройти обследование организма, и сдать анализы для определения уровня гемоглобина в крови, с целью предотвращения развития анемии.
Адрес: ул. 40 лет Октября д. 1
Телефон для справок : +7(347)2608488
Регистратура : +7(347)2600303

Будьте здоровы и счастливы.