Каким спортом при варикозе заниматься можно?

✅ Беговая дорожка.
👉 Особенно актуально ее использование в холодную погоду.
👌 Умеренная ходьба или бег могут заменить прогулку на свежем воздухе.

✅ Велоспорт.
👉 На 1-2 стадии заболевания эффективно заниматься на велотренажёре.

✅ Тренажёры для нижних конечностей.
👉 При варикозной болезни ног возможно заниматься практически на всех тренажёрах подобного типа, умеренно и без утяжеления.
👌 Жим ногами в горизонтальном или сидячем положении вполне допустим для людей с не запущенной формой варикозной болезньи.

✅ Фитнес.
👉 Тут стоит предварительно проконсультироваться с флебологом, чтобы подобрать самый оптимальный вариант в вашем случае.

Каким видом спорта занимаетесь вы?