Что такое чекап и какие анализы действительно нужны, чтобы держать здоровье под контролем?🩸🧪

Идти к врачу, только когда что-то болит, не только не эффективно, но и не модно: в крупных городах России набирает обороты тренд на ежегодную проверку здоровья, даже если внешне всё в порядке 👍🏻🔥

Итак, какие анализы действительно необходимо сдавать здоровому взрослому человеку?🤔

1️⃣ Общий анализ крови (ОАК)
Общий анализ крови используют для самой базовой оценки состояния здоровья. ОАК позволяет выявить или заподозрить целый ряд нарушений - от анемии и инфекционных заболеваний до лейкемии 😱

2️⃣ Показатели биохимии
«Биохимия» - это общее название анализов на биохимические показатели крови, которые иллюстрируют работу разных органов. Обычно в рамках биохимии можно проверить, насколько хорошо функционируют почки и печень, а также оценить риски для сердечно-сосудистой системы❗️

3️⃣ Глюкоза и инсулин
Анализы на углеводный обмен иногда входят в расширенную биохимию, но часто их приходится сдавать отдельно. Два основных анализа: уровень глюкозы в крови и содержание в ней гормона и инсулина, который регулирует усвоение глюкозы

❗️Повышение сахара в крови может говорить о преддиабете или уже развившемся диабете (но следить стоит не только за глюкозой крови, но и за содержанием в ней инсулина)

4️⃣ Прочие гормоны

Чаще всего в рамках чекапа проверяют следующие гормоны.

Половые гормоны:
👩🏻 у женщин: эстроген, прогестерон, фолликулостимулирующий гормон, тестостерон.
👨🏻 у мужчин: тестостерон - общий и свободный.

Гормоны щитовидной железы: ТТГ, Т3, Т4

Гормоны надпочечников: кортизол

5️⃣ Витамин D, ферритин, гомоцистеин ☀️

Уровень ферритина покажет, получается ли у организма поддерживать гемоглобин в норме: возможно, он уже израсходовал почти все резервы и держится на последних запасах 🥵
В таком случае вы можете испытывать все симптомы анемии даже при нормальном гемоглобине: чувствовать усталость, одышку, головокружение и т.д.

Если вы недополучаете витамин D естественным путем (через пищу или солнечный свет), вам может понадобиться добавка с этим микроэлементом.

Тест на гомоцистеин измеряет количество аминокислоты, повышенный уровень которой может говорить о дефиците витаминов группы В: B6, B9 и/или B12.
Эти витамины помогают организму расщеплять гомоцистеин и получать из аминокислоты нужные телу вещества. При нехватке витаминов группы В гомоцистеин накапливается, что вредит сердцу и сосудам, повышает риск тромбоза, инфаркта и инсульта ❌

6️⃣ Индикаторы хронического воспаления
Чтобы понять, происходят ли в организме какие-то воспалительные процессы, обычно достаточно сдать анализ на один показатель - С-реактивный белок. Именно этот параметр повышается, когда в организме присутствует воспаление

7️⃣ Свертываемость крови
Анализ на свертываемость крови стал популярнее на фоне пандемии коронавируса. Это неудивительно: он увеличивает риск образования тромбов 🫣🫣