Наступило время овощей последней трети лета.
Сегодня мы поговорим о таком простом, но таком необходимом для организма овоще как морковь.

О полезных свойствах его полезных свойствах можно говорить часами!

🥕Морковь богата В-каротином, который положительно влияет на работу мозга, улучшает память, помогает заживлению ран, защищает кожу от агрессивного воздействия солнца и выполняет еще множество полезных функций в организме.

А еще в моркови содержатся витамины В, Е, РР, К, С, калий, фосфор, железо, медь, йод, цинк, хром, никель и фтор.

🥕Всего одна морковка в день дает достаточное количество полезных веществ для нормальной работы сердца и сосудов.

А регулярное употребление моркови поможет снизить уровень холестерина и предотвратить развитие атеросклероза, инсульта и инфаркта.

🥕А еще морковь – практически аналог зубной щётки. Не верите? Тогда регулярно грызите морковь!

Она прекрасно очищает зубную эмаль и массирует дёсны, предотвращая развитие кариеса и пародонтоза.

#больница5Уфа #ГКБ5Уфа #уфаздоровье #здравоохранениебашкортостан #Башкортостан #минздравРБ