Среди числа всех онкологических заболеваний опухоли ЖКТ являются одними из наиболее трудно диагностируемых, и отличаются крайней злокачественностью течения. Поэтому очень важно уделять внимание их профилактике и внимательно относится к своему здоровью.

На развитие онкопатологии влияют много причин: наследственность, экология, курение, злоупотребление алкоголем, стресс, ожирение, хронические воспалительные болезни и многие другие факторы.

На некоторые факторы риска, например, на наследственную предрасположенность, воздействовать невозможно, но большинство причин все же можно контролировать — в этом и заключается профилактика рака ЖКТ.

Первичная онкологическая профилактика показана здоровым людям и направлена на то, чтобы снизить уровень канцерогенов в окружении человека, а также создать условия для нормального функционирования организма.

В первую очередь нужно обратить внимание на питание, так как именно оно имеет большое значение в развитии онкопатологии органов ЖКТ. Профилактика рака кишечника и желудка основывается на следующих принципах:

·соблюдение режима питания - завтрак, обед, полдник и ужин. Промежутки между приемами пищи — 4-5 часов,
·ежедневное употребление клетчатки (свежие фрукты и овощи),
·максимальное ограничение канцерогенов в рационе – консервантов, трансжиров, нитратов и красителей.

Кроме того, важным фактором профилактики является соблюдение принципов ЗОЖ.
·Отказ от курения снижает риск развития опухолей языка, глотки и гортани.
·Отказ от спиртных напитков - профилактика рака пищевода, желудка, кишечника.
·Поддержание оптимальной массы тела — профилактика колоректального рака.
·Достаточная двигательная активность — профилактика рака прямой кишки.

Важно обеспечить себе полноценный здоровый сон, ограничить стрессовые ситуации, выявлять и лечить хеликобактерную инфекцию, описторхоз, дифиллоботриоз. Обязательно соблюдайте технику безопасности на вредном производстве, связанном с воздействием канцерогенов.

Вторичная профилактика рака показана людям, входящим в группу риска по развитию онкозаболеваний, а также тем, кто уже имеет предраковые состояния. Она нужна для предупреждения перехода предраковых состояний в злокачественную опухоль. Третичная профилактика показана людям, прошедшим лечение онкопатологии. Профилактические меры направлены на предотвращение развития рецидива опухоли, метастазирования ее в другие органы. Для определения программы профилактических мероприятий нужно обратиться к своему лечащему врачу и строго соблюдать его рекомендации.

#ммоц_поликлиника43уфа