Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
Стоматологическая поликлиника №2
❤️Всемирный день борьбы с инсультом – это важное событие, которое проводится ежегодно 29 октября. Цель этого дня заключается в повышении осведомленности об инсульте и важности профилактики этого состояния.

Инсульт является одной из ведущих причин смерти и инвалидности по всему миру. Он происходит, когда поступление крови в мозг прерывается или сильно затрудняется. Недостаток кровоснабжения может вызвать повреждение мозговых клеток в течение нескольких минут, что может привести к серьезным последствиям, включая утрату двигательных, речевых и когнитивных функций.

Наиболее важное в борьбе с инсультом – это осознание его рисковых факторов. Некоторые из них включают высокое кровяное давление, курение, сахарный диабет, повышенный холестерин, затруднения в подвижности, неправильное питание и ожирение. Поэтому предотвращение инсульта начинается с принятия здорового образа жизни.

Основные меры профилактики включают следующие:

💔 Контроль кровяного давления: регулярное измерение и применение мер для поддержания его в норме.
🚬Бросить курить и избегать воздействия табачного дыма. Курение является одним из главных факторов риска для инсульта.
💊 Оптимальное контролирование сахарного диабета: следование предписанным докторами рекомендациям по диете и лекарствам.
🥦 Правильное питание: употребление овощей, фруктов, орехов, полезных жиров и ограничение потребления насыщенных жиров, соли и сахара.
🏃Физическая активность: регулярные занятия спортом или другой физической активностью, такой как ходьба, плавание, велосипедная езда.
🍺 Употреблять алкоголь с умом: умеренное потребление алкоголя может быть безопасным, но избегайте чрезмерного употребления.

‼Также необходимо знать основные признаки инсульта, чтобы срочно обратиться за медицинской помощью. Это включает паралич или ощущение онемения в одной стороне лица или тела, затруднение в говорении, расстройство зрения, сильную головную боль, потерю координации и головокружение.

Активное принятие профилактических мер помогут уменьшить риск инсульта и спасти множество жизней.здра
Источник: https://vk.com/wall-201787506_330
интересно
не интересно
интересно / не интересно

Новое сообщение