Какие самые полезные напитки осенью и зимой?🍁❄☕️

Рассказали в Роспотребнадзоре.

Самыми полезными напитками на осень и зиму, когда начинает распространяться ОРВИ, оказались:

🔸Облепиховый чай с имбирем
🔸Компот из черной смородины
🔸Сбитень с брусникой
🔸Чай с кедровыми орехами
🔸Клюквенный пунш
🔸Компот из айвы и фейхоа
🔸Узвар из сухофруктов с чабрецом и медом
🔸Чай с калиной и лимоном

Эти напитки содержат самые нужные в осенне-зимнее время витамины С, А, Е, B, D. И.

#больница5Уфа #ГКБ5Уфа #уфаздоровье #здравоохранениебашкортостан #Башкортостан #минздравРБ