🧊🚶🏻Ступая на скользкий путь: как избежать травм во время гололеда

С наступлением холодов на дорогах появляется слой льда, образующийся при намерзании капель дождя или при замерзании мокрого снега после оттепели.

❄️Осторожность и внимательность – вот основные принципы поведения, которые следует неукоснительно соблюдать.

Для снижения риска падения при гололеде, необходимо помнить о следующих правилах:
🥾носить обувь на плоской ребристой подошве и низком квадратном каблуке;
🥾можно прикрепить к подошве обуви полоску наждачной бумаги или обычного лейкопластыря, лучше всего подойдут ледоступы – универсальные шипованные накладки с двумя резиновыми петлями, надевающиеся на пятку и носок ботинка;
🥾в условиях гололеда следует использовать специальную технику ходьбы – скользить, словно на лыжах, наступая на всю подошву;
🥾внимательно смотреть под ноги;
🥾ходить как можно медленнее, важно помнить: чем быстрее вы идете, тем выше риск упасть.