Витамин В4 - холин: вы знали, что он существует? 🧐

✅ Холин – это не чистый витамин, а спирт, состоящий на молекулярном уровне из амина, этила и трех метильных атомных групп азота.

✅ Витамин B4 является вязким веществом без цвета и с запахом такого химического соединения, как триметиламин.

✅ Термический порог холина – не более 180 градусов по Цельсию.

🚫 Как и высокая температура, к разрушению соединения может привести его взаимодействие с щелочами.

❗Так как B4 является компонентом фосфолипидов, его можно обнаружить в составе практически любой клетки любого органа человеческого организма; однако больше всего амино-этилового спирта было обнаружено в плазме крови.

👉 Основная часть витамина B4, необходимого для поддержания нормального и стабильного функционирования систем органов человека, вырабатывается самим организмом, а остатки его выводятся с мочевиной, потовыми выделениями и желчью.

👍 Регулярное усвоение организмом витамина B4 оказывает прямое влияние на умственные способности людей, улучшая их память.

‼ Общими показателями недостаточности считаются шумы в ушах, провалы в памяти, потеря концентрации и общее ослабление иммунитета.