1️⃣ Белки, 2️⃣ жиры и 3️⃣ углеводы- это три главных вида питательных веществ, требующихся для правильной работы нашего организма. 💪 Они обеспечивают нас энергией, принимают участие в постройке и регенерации клеток и тканей, регулируют метаболизм и гормональный фон, поддерживают иммунитет и здоровье наших систем и органов. Правильное соотношение белков, жиров и углеводов — одно из главных правил здорового питания.