⬇️ Сокращение потребления соли – один из наиболее экономически эффективных способов укрепления здоровья населения и снижения бремени неинфекционных заболеваний.
⚪️Натрий – важный питательный элемент, необходимый для поддержания нормального объема плазмы крови крови 🩸 ,кислотно-щелочного баланса, передачи нервных импульсов и нормального функционирования клеток.
Возникновение дефицита натрия у здоровых людей крайне маловероятно,а вот
избыток натрия приводит к неблагоприятным последствиям для здоровья, в том числе и к повышению артериального давления.
🔹Почему необходимо контролировать потребление соли❓
Большинство людей потребляют слишком много соли: в среднем 9–12 грамм в день.
❗️У взрослых потребление менее 5 грамм соли в день помогает понизить кровяное давление и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и инфаркта.
Несколько простых советов о том,как ограничить потребление соли :
⚪️Натрий – важный питательный элемент, необходимый для поддержания нормального объема плазмы крови крови 🩸 ,кислотно-щелочного баланса, передачи нервных импульсов и нормального функционирования клеток.
Возникновение дефицита натрия у здоровых людей крайне маловероятно,а вот
избыток натрия приводит к неблагоприятным последствиям для здоровья, в том числе и к повышению артериального давления.
🔹Почему необходимо контролировать потребление соли❓
Большинство людей потребляют слишком много соли: в среднем 9–12 грамм в день.
❗️У взрослых потребление менее 5 грамм соли в день помогает понизить кровяное давление и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и инфаркта.
Несколько простых советов о том,как ограничить потребление соли :
Источник: https://vk.com/wall-175211778_849
Пост №9683, опубликован 16 янв 2024