Гигиена

🦷 Вчера, в честь Всемирного дня здоровья полости рта, специалисты стоматологической поликлиники, заведующий стоматологической поликлиникой Гильмуллина А.И. и зубной врач Беспалова О.Н., провели уроки здоровья полости рта в СОШ № 1 и Сибайской гимназии интернат. С наглядными материалами дети познакомились с заболеваниями полости рта, полезными и вредными продуктами для зубов, приняли активное участие в обучении гигиене полости рта, что, надеемся, позволит выработать полезные привычки.

#ЦГБСибай #гигиена #гигиенаполостирта #здоровьеполостирта2023РБ

📆 20 марта — Всемирный день здоровья полости рта.

❗По данным опросов, только 9,27% населения чистят зубы более 1-го раза в день, а у 11,3% населения уход за полостью рта отсутствует вообще.

✅ Гигиена полости рта заключается в домашней чистке зубов минимум два раза в день с пастой, содержащей фтористые соединения (от 1000 до 1500 ppm), а также в использовании дополнительных средств гигиены (зубные нити, межзубные ершики, ополаскиватели, щетки для протезов и др.). Помимо этого, стоит обязательно проводить профессиональную гигиену полости рта у врача-гигиениста.

📌 Посещайте врача стоматолога не менее одного раза в год. При этом вам будут своевременно назначены и проведены профилактические мероприятия, а при необходимости и лечение зубов. Не откладывайте визит к врачу-стоматологу, если вы заметили появление на зубах белых пятен. Чаще всего так проявляется начальная форма кариеса. Лечение кариеса зубов на ранних стадиях безболезненно и наиболее эффективно, в то время как в запущенных случаях зуб нередко приходится удалять.

#деньздоровьяполостирта #гигиенаполостирта #стоматология4уфа #stomat4ufa

🪥Как приучить детей чистить зубы

Стоматологи рекомендуют чистить зубы после еды два раза в день. Не всем детям нравится эта процедура, а иногда они просто забывают. Но если игнорировать рекомендацию, зубы могут испортиться — и тогда придется прибегать к неприятной или дорогостоящей процедуре лечения, иногда даже под общим наркозом.

Вот рекомендации, которые помогут приучить ребенка к правильной гигиене полости рта.

✅Мотивировать:

🔸Не пугать стоматологами, а сочинить сказку о зубах, которые каждое утро ждут массажа и купания.

🔸Ставить веселую музыку или аудиосказку специально для чистки зубов. Или придумать свою песенку — пусть ребенок мысленно поет ее.

🔸Посмотреть несколько обучающих мультфильмов, где герои чистят зубы.

🔸Превратить чистку зубов в приятный ритуал — например, читать после него книжку на ночь, ставить галочки на меловой доске или приклеивать стикеры в блокнот. А накопившиеся стикеры — менять на игрушку.

🔸Добавить игровой процесс. Есть наборы для имитации чистки и лечения зубов.

✅Создать условия:

🔸Выбрать подходящую и забавную щетку, например, в виде мультгероя.

🔸Купить специальную детскую пасту с приятным вкусом.

🔸Первое время вместе пройти алгоритм чистки. Можно посетить стоматолога, который покажет правила гигиены на макете челюсти.

🔸Использовать песочные часы на 2 минуты. Или электрическую зубную щетку с таймером.

🔸Показать, где хранить пасту и щетку, сколько пасты выдавливать, как мыть щетку до и после использования.

#ЦГБСибай #гигиена #гигиенаполостирта #здоровьеполостирта #малыши #зубы

📌 Гигиена полости рта

✔️Зубная щетка. После чистки зубов щетку необходимо тщательно промыть водой и высушить. Хранение щетки в футляре препятствуют высыханию, что создает благоприятную среду для размножения бактерий.
Каждые 3 месяца необходимо заменять щетку на новую. Кроме того, менять щетку необходимо после перенесенных заболеваний полости рта и носоглотки (ангина, грипп).
Кроме обычных зубных щеток распространены электрические и ультразвуковые, их главное преимущество – в создании дополнительной вибрации, которая позволяет более эффективно удалять зубной налет.

✔️Ополаскиватели полости рта – не обязательное, а дополнительное средство ухода за полостью рта, они ни в коем случае не заменяют зубные пасты. Использование ополаскивателя предупреждает образование зубного налёта, дезодорирует полость рта.

✔️Зубная нить (ФЛОСС) используется для тщательного удаления зубного налёта и остатков пищи из труднодоступных для щётки межзубных пространств.

✔️Ирригатор — это дополнительное средство гигиены полости рта. Многие ошибочно думают, что это устройство может вполне заменить зубную щетку, однако, это не так. Зубная щетка не способна тщательно очистить все промежутки, труднодоступные места, но направленная струя воды справляется с этой задачей. Важно помнить, что одной насадкой нельзя пользоваться разным людям!

✔️Спреи используются для освежения полости рта, маскировки запаха. Они не только заглушают неприятный запах, но и действуют на причину его появления, разрушая соединения серы, нарушающие свежесть дыхания. Использование таких средств уместно только при отсутствии стоматологических проблем и заболеваний, которые могут стать причиной появления неприятного запаха (тонзиллит, гастрит).

🦷 Здоровье Ваших зубов в Ваших руках!
Не забывайте чистить зубы утром и вечером перед сном!

#ЦГБСибай #здоровьеполостирта #гигиенаполостирта

📌С 6 по 12 февраля Минздрав России проводит неделю ответственного отношения к здоровью полости рта.

Здоровье полости рта начинается с чистых зубов и регулярного посещения врача-стоматолога. Ежедневная гигиена полости рта важна для всего организма.

❗️Плохое стоматологическое здоровье связано с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний, осложнений при беременности и развитием сахарного диабетом.

🦷 Здоровье полости рта начинается с чистых зубов. В дополнение к ежедневной чистке зубов в домашних условиях необходимо регулярно посещать стоматолога не реже 1 раза в год. А некоторым людям, например, пациентам с сахарным диабетом, следует осматриваться не реже 2 раз в год.

#ЦГБСибай #здоровьеполостирта #гигиенаполостирта