Публикации

Какая еда нужна вашему организму для счастья? 🧐
Интересный вопрос, правда? 😊

Гормон счастья - серотонин. Он вырабатывается в организме при определенных условиях. И сейчас расскажем самый простой способ получить серотонин с помощью... еды!

Нам помогут продукты, которые содержат триптофан (аминокислоту предшественник серотонина) 👇👇👇

Яйца
Сыр твердый или моцарелла
Дикая холодноводная рыба
Ананасы (помогают усваиваться белку)
Семечки тыквы
Кешью
Фисташки
Индейка
Курица
Кисломолочные продукты
Овсянка
Тыква
Спирулина
Кунжут
Морепродукты
Печень трески
Икра

Очень похоже за здоровье питание, правда? 😉
Включаете эти продукты в рацион?

Во всем мире 50% смертности приходится на инсульты и инфаркты, причиной которых является тромбоз.

Это веская причина для проверки состояния системы гемостаза!

В #медиалаб для этого есть отличный комплекс "Тромбодинамика" 👌

Когда его сдают?
👉 при ведении беременности, при проведении ЭКО, при осложненных родах, при контроле послеродового периода.
👉 при мерцательной аритмии, при наличии кардиостимулятора или искусственного клапана сердца, при лечении пациентов с атеросклерозом сосудов мозга и сердца.
👉 при длительной неподвижности и при ишемических инсультах.
👉 при хирургическом и/или химиотерапевтическом лечении онкологических заболеваний, при наличии центрального венозного катетера.
👉 при амбулаторном мониторинге эффективности лечения больных, получающих препараты, снижающие свертываемость крови и для обследования населения с целью выявления склонности к тромбозам (ранняя диагностика риска тромбоза).

Как видите, список обширный👆

Поэтому советуем обратить на комплекс "Тромбодинамика" особое внимание 🧐
Стоимость 1800 рублей (без учета скидок).

Самые частые симптомы дефицита витамина D, о которых вы, возможно, не догадывались 👇👇👇

1. Сильное потоотделение, больше чем обычно.

2. Боль в суставах, "ломота" в костях.

3. Боль в мышцах.

4. Частые ОРВИ (4-5 раз в год и более).
Клетки иммунной системы способны активизироваться при воздействии витамина D!

5. Нехватка энергии.

6. Долгое заживление ран/порезов.

7. Усилилось выпадение волос.

8. Депрессивное состояние.
При принятии внутрь или через кожу, витамин D высвобождает нейротрансмиттеры – дофамин и серотонин.

Все это 👆👆👆 повод сдать анализ на витамин D в #медиалаб за 1300 рублей в январе 👌

Витамин В4 - холин: вы знали, что он существует? 🧐

✅ Холин – это не чистый витамин, а спирт, состоящий на молекулярном уровне из амина, этила и трех метильных атомных групп азота.

✅ Витамин B4 является вязким веществом без цвета и с запахом такого химического соединения, как триметиламин.

✅ Термический порог холина – не более 180 градусов по Цельсию.

🚫 Как и высокая температура, к разрушению соединения может привести его взаимодействие с щелочами.

❗Так как B4 является компонентом фосфолипидов, его можно обнаружить в составе практически любой клетки любого органа человеческого организма; однако больше всего амино-этилового спирта было обнаружено в плазме крови.

👉 Основная часть витамина B4, необходимого для поддержания нормального и стабильного функционирования систем органов человека, вырабатывается самим организмом, а остатки его выводятся с мочевиной, потовыми выделениями и желчью.

👍 Регулярное усвоение организмом витамина B4 оказывает прямое влияние на умственные способности людей, улучшая их память.

‼ Общими показателями недостаточности считаются шумы в ушах, провалы в памяти, потеря концентрации и общее ослабление иммунитета.

Самые опасные вирусы для человека: какие они?

Приготовили список👇👇👇

1. Коронавирус - штамм вирусов, которые обычно поражают дыхательные пути млекопитающих, в том числе и человека. Они связаны с простудой, пневмонией и тяжелым острым респираторным синдромом, и могут также поражать кишечник.
Первый случай коронавируса у человека был зафиксирован в 1965 году у больных ОРВИ. Семейство коронавирусов включает в себя более 30 видов, 7 из которых могут инфицировать человека.

2. Вирус гриппа - вызывает у человека острое инфекционное заболевание дыхательных путей. Выделяют три серотипа гриппа А, В, С. Каждый делится на штаммы и прочие разновидности гриппа.
Сегодня миру известно более 2 тысяч вариаций инфекции гриппа.
Чаще всего в группу с серьезными осложнения заболевания попадают дети до 2-х лет и пожилые люди старше 65 лет.

3. Ротавирус - «болезнь грязных рук» — главная причина острой диареи у детей. Вирус очень заразен, но легко поддается лечению.
В развивающихся странах летальный исход от ротавируса не редкость. Инфекция может включать в себя симптомы гриппа.

4. Эбола - один из самых смертельных известных миру на сегодняшний день вирусов. Существует 5 видов лихорадки Эбола, передается различными путями. Этот микроорганизм вызывает геморрагическую лихорадку у людей и приматов. Проявляется заболевание чаще всего поражением сосудов, которое приводит к развитию тромбогеморрагического синдрома (ТГС).

5. Вирус бешенства - при попадании в организм поражает нервную систему человека и теплокровных животных. Это смертельное инфекционное заболевание относится к группе забытых (пренебрегаемых) болезней из-за низкой активности в развитых странах.

6. Оспа - натуральная, или черная, оспа известна человечеству как смертельная болезнь, которую смогли победить. Это опасная вирусная инфекция с высоким уровнем контагиозности. Люди, переболевшие оспой, обретают стойкий иммунитет к инфекции. Однако после болезни нередко на коже остаются рубцы и шрамы от болезненных оспенных язв.
Некоторые вспышки оспы в мире носили характер высокой летальности (до 90%), но ученые и медики приложили все усилия, чтобы уничтожить вирус оспы.

7. Марбург -один из самых опасных известных человечеству вирусов, близок к современному вирусу Эбола. Он также вызывает геморрагическую лихорадку и многочисленные кровотечения. Процент летального исхода в случае с Марбургом близок к 90%.

8. ВИЧ — вирус иммунодефицита человека. При его попадании в организм происходит нарушение работы клеток иммунной системы с последующим их разрушением. Это приводит к тому, что иммунитет человека становится уязвимым к различным инфекциям и заболеваниям.
Синдром приобретенного иммунодефицита (СПИД) — заключительная стадия ВИЧ, которая является смертельным диагнозом.