Публикации

15-21 мая - Неделя профилактики гипертонии

💔Артериальная гипертензия, или гипертония — самое распространённое заболевание в мире и нашей стране.

Врачи называют гипертонию «тихим убийцей»: обычно повышенное давление не имеет симптомов, однако именно оно чаще всего приводит к инсультам и инфарктам.

Забирайте карточки себе в закладки и будьте здоровы!

#больница5Уфа #ГКБ5Уфа #уфаздоровье #здравоохранениебашкортостан #Башкортостан #минздравРБ

Бесплатное кино для старшего поколения Уфы

16 мая по инициативе члена Общественной палаты РБ, предпринимателя Бориса Сазонова проводятся сеансы бесплатного кино в разных районах города:
- Центр,
- Сипайлово,
- Инорс,
- Черниковка.

Досуговые мероприятия для пенсионеров организуют несколько раз в месяц. Спонсоры показа: АНО Центр поддержки серебряного возраста "Тандем" и компания "Дом Здоровья Уфа".

Пенсионеры Уфы могут записаться по телефону 8-987-028-42-58 (с 9.30 до 20.00, воскресенье - выходной).

25 мая 2023 года в Уфе в парке им. Ленина с 12:00 до 18:00 состоится городской праздник «Дни народного здоровья».

Посетителей ждет разнообразная программа.
В рамках праздника будут организованы выступления творческих коллективов Уфы, мастер-классы для детей и спортивные эстафеты.

Кроме того, все пришедшие смогут измерить свое давление, получить консультации специалистов центра здоровья, сдать донорскую кровь.

17 мая — Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией

• Гипертония — или повышенное кровяное давление — серьезное патологическое состояние, значительно повышающее риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, головного мозга, почек и других болезней.

Симптомы:
· головные боли в ранние утренние часы;
· кровотечение из носа, нарушение сердечного ритма;
· ухудшение зрения;
· звон в ушах.

Единственном способом выявления гипертонии является измерение кровяного давления.

Профилактика:
• сокращение потребления соли (до уровня менее 5 г в день);
• увеличение доли фруктов и овощей в рационе;
• регулярная физическая активность;
• отказ от потребления табака;
• сокращение потребления алкоголя;
• ограничение потребления пищевых продуктов с большим содержанием насыщенных жиров;
• исключение трансжиров из состава пищевой продукции или уменьшение их содержания

Лицам с уже установленным диагнозом «гипертоническая болезнь» помимо вышеперечисленных профилактических мер необходимы:
• уменьшение и контроль стрессовых состояний;
• регулярная проверка артериального давления;
• лечение артериальной гипертонии;
• лечение других заболеваний.

Если у вас есть нарушения ритма сердца (аритмия), то при использовании простых электронных приборов для измерения давления могут получаться ложные цифры артериального давления. Поэтому лицам с аритмией рекомендуются электронные тонометры-автоматы с функцией измерения АД в условиях нарушения ритма сердца и с индикатором аритмии или механические тонометры.
ПОМНИТЕ! Раз в год приборы должны проходить поверку на точность измерения.

Шайхутдинова Ольга Валерьевна
главный врач Больницы №5 г.Уфа

С 22 по 26 мая в Уфе пройдут "Дни народного здоровья в Республике Башкортостан - 2023."

Цель акции - профилактика сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ) и снижения смертности от болезней системы кровообращения.

Больница №5 г.Уфа организует для жителей города ряд мероприятий, направленных на повышение популярности ведения здорового образа жизни и профилактику сердечно-сосудистых заболеваний.

"Дни открытых дверей" пройдут в поликлинических отделениях №1 и №2 по адресам ул. Цюрупы д.84 кабинет 27 и ул. Аксакова д.62, 2 этаж. Все желающие смогут измерить артериальное давление, рост, вес, заполнить анкету на выявление факторов риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, получить рекомендации по здоровому образу жизни и памятки.

23 мая в 11.00 в Поликлиническом отделении №3, ул. Цюрупы д.4, перед зданием поликлиники состоится утренняя зарядка.

Приглашаем всех желающих провести время с пользой для здоровья!

#больница5Уфа #ГКБ5Уфа #уфаздоровье #здравоохранениебашкортостан #Башкортостан #минздравРБ