17 мая — Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией

• Гипертония — или повышенное кровяное давление — серьезное патологическое состояние, значительно повышающее риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, головного мозга, почек и других болезней.

Симптомы:
· головные боли в ранние утренние часы;
· кровотечение из носа, нарушение сердечного ритма;
· ухудшение зрения;
· звон в ушах.

Единственном способом выявления гипертонии является измерение кровяного давления.

Профилактика:
• сокращение потребления соли (до уровня менее 5 г в день);
• увеличение доли фруктов и овощей в рационе;
• регулярная физическая активность;
• отказ от потребления табака;
• сокращение потребления алкоголя;
• ограничение потребления пищевых продуктов с большим содержанием насыщенных жиров;
• исключение трансжиров из состава пищевой продукции или уменьшение их содержания

Лицам с уже установленным диагнозом «гипертоническая болезнь» помимо вышеперечисленных профилактических мер необходимы:
• уменьшение и контроль стрессовых состояний;
• регулярная проверка артериального давления;
• лечение артериальной гипертонии;
• лечение других заболеваний.

Если у вас есть нарушения ритма сердца (аритмия), то при использовании простых электронных приборов для измерения давления могут получаться ложные цифры артериального давления. Поэтому лицам с аритмией рекомендуются электронные тонометры-автоматы с функцией измерения АД в условиях нарушения ритма сердца и с индикатором аритмии или механические тонометры.
ПОМНИТЕ! Раз в год приборы должны проходить поверку на точность измерения.

Шайхутдинова Ольга Валерьевна
главный врач Больницы №5 г.Уфа