Публикации

Возраст преподносит много «сюрпризов», один из которых — ухудшение зрения. Становится труднее читать без очков, мелкий шрифт даётся с трудом, глаза быстро устают, тяжело адаптироваться в темноте. Часто эти состояния связаны с заболеваниями.

👀 Самые распространённые заболевания во взрослом и пожилом возрасте:

🟢 Глаукома — снижение остроты зрения из-за повышенного внутриглазного давления, которое может привести к слепоте.

🟢 Возрастная дегенерация макулы — снижение остроты зрения из-за возрастных изменений центральной части сетчатки (макулы).

🟢 Катаракта — частичное или полное помутнение хрусталика глаза.

🟢 Гипертоническая ретинопатия — повреждение сосудов сетчатки из-за высокого давления.

🟢 Диабетическая ретинопатия — поражение сосудов сетчатки на фоне заболевания диабетом, которое встречается у 90% больных сахарным диабетом.

🟢 Возрастная дальнозоркость — затруднение восприятия предметов, которые находятся вблизи, развивающееся после 45 лет.

Многие считают, что эти заболевания — неизбежность, но если заботиться о здоровье глаз и защищать их, зрение можно сохранить в любом возрасте.

🆘 Немедленно обратитесь сразу к врачу при появлении следующих симптомов:

- затуманенное зрение,
- ухудшение восприятия цвета,
- вспышки, тёмные пятна,
- сужение полей зрения,
- чувствительность к свету,
- трудности чтения,
- боль в глазу,
- сухость глаз,
- слезотечение

Кузовлева Анжела Ридановна
врач-офтальмолог

#больница5Уфа #ГКБ5Уфа #уфаздоровье #здравоохранениебашкортостан #Башкортостан #минздравРБ

💫9 августа в 15.00 часов в Уфимском городском планетарии состоится очередная акция для людей солидного возраста «Звездный час».

🪐Желающие бесплатно посетить планетарий могут записаться по номерам телефона: +7 (347) 244-72-06 +7 (347) 235-70-23.

🔔#советдня #больница5Уфа #ГКБ5Уфа #уфаздоровье #здравоохранениебашкортостан #Башкортостан #минздравРБ

Вам предлагают кабачки? Не отказывайтесь!

🥒 Кабачки - полезное летнее овощное блюдо, они способствуют улучшению общего состояния здоровья

☝ Кабачки содержат

✅ витамины группы В, витамин C
✅ диетические волокна, нормализующие работу ЖКТ

👍 Кабачки помогают

✅ в борьбе с воспалительными процессами в организме
✅ улучшить зрение и кожу
✅ снизить уровнь холестерина в крови

🤔 Сколько можно в день?

200-300 грамм

⛔️ Кому не подойдут

❌ Людям с обострением язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки
❌ Людям с хроническим гастритом и воспалительными заболеваниями кишечника

#больница5Уфа #ГКБ5Уфа #уфаздоровье #здравоохранениебашкортостан #Башкортостан #минздравРБ

❤ Сегодня, 11 августа, мы отмечаем Международный день здорового сердца.

👨‍⚕ К сожалению, сердечно-сосудистые заболевания находятся в лидерах среди причин смертности населения. Факторы, которые способствуют сохранению здоровья сердца универсальны - это вести активный образ жизни, правильно питаться, научиться справляться со стрессами. Главное - соблюдать эти правила.

🏥 И конечно же очень немаловажно регулярно проходить медосмотр и обращаться к врачу при признаках недомогания.

💌 Интересные факты о сердце:

✊ Масса сердца не превышает 350 грамм, а его размер равен величине кулака.

⏱ Секундная стрелка была специально изобретена английским врачом Д. Флоуэром, чтобы начать исследования сердечного ритма.

😴 Согласно результатам проведенных исследований, люди, которые спят после обеда, на 37% реже страдают ССЗ, чем бодрствующие целый день.

💪 За всю жизнь сердце человека в спокойном состоянии сокращается до 3 млрд. раз, в минуту – около 72 раз, за сутки – около 100 тыс., а в год – 36 млн. 500 тыс. раз и осуществляет перекачивание крови, равное почти 10 тоннам.

🤗 При правильном отношении к своему организму в итоге можно получить насыщенную и продолжительную жизнь. Не забывайте просто любить свое сердце. Если оно беспокоится, трепещет, ноет, учащенно бьется – оно просит вас о помощи. Помогите ему. Это просто и полностью зависит от вашего образа жизни.

#больница5Уфа #ГКБ5Уфа #уфаздоровье #здравоохранениебашкортостан #Башкортостан #минздравРБ