Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Женская консультация больницы №5
    Вам предлагают кабачки? Не отказывайтесь!

    🥒 Кабачки - полезное летнее овощное блюдо, они способствуют улучшению общего состояния здоровья

    ☝ Кабачки содержат

    ✅ витамины группы В, витамин C
    ✅ диетические волокна, нормализующие работу ЖКТ

    👍 Кабачки помогают

    ✅ в борьбе с воспалительными процессами в организме
    ✅ улучшить зрение и кожу
    ✅ снизить уровнь холестерина в крови

    🤔 Сколько можно в день?

    200-300 грамм

    ⛔️ Кому не подойдут

    ❌ Людям с обострением язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки
    ❌ Людям с хроническим гастритом и воспалительными заболеваниями кишечника

    #больница5Уфа #ГКБ5Уфа #уфаздоровье #здравоохранениебашкортостан #Башкортостан #минздравРБ
    Источник: https://vk.com/wall-175237205_999
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Женская консультация больницы №5
    ❤ Сегодня, 11 августа, мы отмечаем Международный день здорового сердца.

    👨‍⚕ К сожалению, сердечно-сосудистые заболевания находятся в лидерах среди причин смертности населения. Факторы, которые способствуют сохранению здоровья сердца универсальны - это вести активный образ жизни, правильно питаться, научиться справляться со стрессами. Главное - соблюдать эти правила.

    🏥 И конечно же очень немаловажно регулярно проходить медосмотр и обращаться к врачу при признаках недомогания.

    💌 Интересные факты о сердце:

    ✊ Масса сердца не превышает 350 грамм, а его размер равен величине кулака.

    ⏱ Секундная стрелка была специально изобретена английским врачом Д. Флоуэром, чтобы начать исследования сердечного ритма.

    😴 Согласно результатам проведенных исследований, люди, которые спят после обеда, на 37% реже страдают ССЗ, чем бодрствующие целый день.

    💪 За всю жизнь сердце человека в спокойном состоянии сокращается до 3 млрд. раз, в минуту – около 72 раз, за сутки – около 100 тыс., а в год – 36 млн. 500 тыс. раз и осуществляет перекачивание крови, равное почти 10 тоннам.

    🤗 При правильном отношении к своему организму в итоге можно получить насыщенную и продолжительную жизнь. Не забывайте просто любить свое сердце. Если оно беспокоится, трепещет, ноет, учащенно бьется – оно просит вас о помощи. Помогите ему. Это просто и полностью зависит от вашего образа жизни.

    #больница5Уфа #ГКБ5Уфа #уфаздоровье #здравоохранениебашкортостан #Башкортостан #минздравРБ
    Источник: https://vk.com/wall-175237205_1002
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Женская консультация больницы №5
    🔔#советдня #больница5Уфа #ГКБ5Уфа #уфаздоровье #здравоохранениебашкортостан #Башкортостан #минздравРБ
    Источник: https://vk.com/wall-175237205_1011
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Женская консультация больницы №5
    Как выбрать хлебобулочные изделия? 🍞🥖🥨🥐

    Хлеб должен присутствовать в сбалансированном рационе каждого человека как источник энергии, клетчатки, витаминов группы В и даже белка.

    🟢 Пищевая ценность хлеба определяется его калорийностью, усвояемостью и содержанием витаминов, минеральных веществ и аминокислот. Содержание витаминов в хлебе зависит от их содержания в муке.

    Чем беднее мука отрубями и частичками зародыша, тем меньше в ней витаминов группы В и токоферолов.

    Современному потребителю представлено огромное разнообразие хлеба:
    ✅ржаной,
    ✅пшеничный,
    ✅на закваске и дрожжах,
    ✅с отрубями, зеленью, различными семенами и травами.

    #больница5Уфа #ГКБ5Уфа #уфаздоровье #здравоохранениебашкортостан #Башкортостан #минздравРБ
    Источник: https://vk.com/wall-175237205_1013
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Женская консультация больницы №5
    🔔#советдня #больница5Уфа #ГКБ5Уфа #уфаздоровье #здравоохранениебашкортостан #Башкортостан #минздравРБ
    Источник: https://vk.com/wall-175237205_1014
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение