Публикации

🟢Субботник в Больнице №5 г.Уфа!

Сегодня во всех регионах нашей республики проходит первый осенний субботник 2023 года. Эту добрую традицию поддержал и коллектив нашей больницы.

Сотрудники больницы проведи уборку и благоустройство территории🌳

Спасибо всем, кто принял участие в субботнике!

#больница5Уфа #ГКБ5Уфа #уфаздоровье #здравоохранениебашкортостан #Башкортостан #минздравРБ

Сегодня, 16 сентября, сотрудники Поликлинического отделения №2 нашей больницы провели выездную диспансеризацию взрослого населения в поселке 8е марта.

Жители поселка смогли пройти осмотр терапевта, хирурга, кардиолога, офтальмолога, гинеколога, сдать анализ крови.

Всего было принято более 80 человек.

#больница5Уфа #ГКБ5Уфа #уфаздоровье #здравоохранениебашкортостан #Башкортостан #минздравРБ

Что собрать в осеннее лукошко, чтобы укрепить здоровье?

1⃣ Укрепить сердце брусникой
Эта ягода богата магнием, калием, кальцием, фосфором, витаминами С, Е и фолиевой кислотой, а потому особенно полезна людям с гипертонией, ишемической болезнью сердца и ревматизмом.

2⃣ Поддержать иммунитет клюквой
В её составе - проантоцианиды, усиливающие защитные механизмы клеток и имеющие противовоспалительный эффект. А ещё витамины С, Е, группы В, кобальт, кремний и марганец.

3⃣ Улучшить пищеварение кизилом
Дубильные и вяжущие вещества в этих ягодах помогают избавиться от воспаления на всём протяжении ЖКТ. Помогут они облегчить симптомы даже воспаления слизистой горла, парадонтоза и стоматита.

4⃣ Защитить зрение облепихой
В 100г ягоды - половина суточной нормы витамина А и марганца и две суточные нормы витамина С! Особенно полезна эта ягода при заболеваниях роговицы, кожных заболеваниях и воспалениях.

#больница5Уфа #ГКБ5Уфа #уфаздоровье #здравоохранениебашкортостан #Башкортостан #минздравРБ

Доля российских лекарственный препаратов на рынке – 70%. За последние три года она возросла на 10% и продолжает увеличиваться. В прошлом году в стране запустили 9 производств лекарственных средств, в этом году заработали еще четыре новых завода.

Импортозамещение лекарств Председатель Правительства России Михаил Мишустин обсудил в ходе встречи с главой Росздравнадзора Аллой Самойловой. Она отметила, что служба полностью контролирует доступность и качество лекарств.

Всего в 2023 году в России в оборот ввели около 4 миллиардов упаковок лекарственных средств. Ожидается, что к концу года этот показатель вырастет до 6 млрд – как и в предыдущие годы.

Качество лекарств в стране контролируют 13 лабораторий Росздравнадзора. Готовится к открытию лаборатория в Донецке, которая будет обслуживать новые регионы.

Михаил Мишустин отметил, что импортозамещение и производство лекарств в России нуждаются в контроле, чтобы качество этих препаратов было соответствующим. Премьер также подчеркнул важность обратной связи от жителей.

Усилители вкуса — вещества, используемые в пищевой промышленности для улучшения вкусовых качеств продуктов.

Глутамат натрия, конечно, самый известный усилитель вкуса, но не единственный. Инозинат и гуанилат натрия, гидролизованные растительные белки, экстракты дрожжей, специи — это все усилители вкуса.

Как усилители вкуса могут влиять на здоровье?

✅Улучшение питания
Усилители вкуса делают пищу более аппетитной и вкусной — это может способствовать увеличению потребления полезных продуктов.

✅Снижение потребления соли
Такие добавки усиливают вкус пищи без добавления соли.

❌Метаболический синдром и ожирение
Потребление усилителей вкуса связывают с развитием ожирения: стимулируя аппетит, они могут приводить к перееданию.

❌Неврологические заболевания
Чрезмерное потребление глутамата натрия может способствовать развитию неврологических заболеваний.

❌Индивидуальная непереносимость
Аллергические реакции, головные боли, тошнота и другие симптомы.

❌Нарушение работы печени и почек
Чрезмерное потребление усилителей вкуса может вызвать нарушения работы печени и почек.

🧐Сколько глутамата натрия можно съесть без вреда для здоровья?
По рекомендациям ВОЗ, безопасное количество глутамата натрия — до 2 г в день для взрослого человека. Это примерно половина чайной ложки. Естественным образом съесть такое количество Е621 практически невозможно.

✅Для поддержания здоровья важно контролировать количество усилителей вкуса в рационе!

🔍Читать этикетки продуктов
Усилители вкуса должны быть указаны в списке ингредиентов на этикетке продукта.
👉Ищите в составе «мононатрий-глутамат», «МНГ», «Е621» и т.д.

🥡Избегать продукты с высоким содержанием усилителей вкуса
Это инстант-супы, снеки, готовые соусы и маринады.
👉Выбирайте непереработанные продукты.

#больница5Уфа #ГКБ5Уфа #уфаздоровье #здравоохранениебашкортостан #Башкортостан #минздравРБ