Публикации

9 июня в 17.00 в Парке Кашкадан состоится спортивная прогулка в рамках Всероссийской оздоровительной акции "10 000 шагов к жизни".

Коллектив нашей поликлиники с радостью присоединяется к этой акции и приглашает всех желающих принять участие вместе с нами ради здоровья и хорошего самочувствия.

Ведь ходьба - это универсальный способ поддерживать себя в форме, а 10 000 шагов в день - рекомендованная норма для всех, кто хочет вести активный образ жизни.

Берите с собой близких и друзей, вы обязательно получите массу положительных эмоций и заряд энергии на все выходные!

Уважаемые пациенты! Поликлиника 43 приглашает вас пройти диспансеризацию, углубленную диспансеризацию (после перенесенного COVID-19) и профилактические осмотры.

Записаться можно следующими способами:
✅ по телефону +79964013547 или 122,
✅ через приложение "Госуслуги",
✅ через вашего участкового терапевта.

Подробности в прикреплённых картинках 👇🏻

Сегодня, 9 июня, в парке Кашкадан Поликлиника 43 провела профилактическую акцию "10 000 шагов к жизни", направленную на формирование здорового образа жизни.

Мероприятие началось с энергичной разминки, которая сразу настроила всех участников на успешное прохождение дистанции. С приветственной речью выступили главный врач Поликлиники 43 Палтусов Андрей Игоревич и председатель Комитета по физической культуре и спорту Администрации Октябрьского района ГО г. Уфа Ильин Леонид Николаевич.

В акции приняли участие сотрудники нашей поликлиники, представители администрации Октябрьского района, жители и гости микрорайона Сипайлово. Мы очень рады, что нас было так много, ведь ходьба - это самый доступный вид спорта для всех возрастов, а кардионагрузка при такой активности улучшает работу сердца, легких, суставов.

Общая длина маршрута составила 7,2 км, а это даже более 10 000 шагов - норма на день была успешно выполнена 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️

Благодарим всех участников акции и желаем всем здоровья!

Диабет – это хроническое заболевание, которое возникает в двух случаях:
1. когда поджелудочная железа не вырабатывает достаточное количество инсулина,
2. когда организм не может эффективно использовать вырабатываемый инсулин.

Для диабета 1-го типа характерна недостаточная выработка инсулина, пациенту требуется ежедневное введение препарата. Поэтому его еще называют инсулинозависимым.

Диабет 2-го типа влияет на то, как организм использует сахар (глюкозу) для получения энергии. В этом случае организм не может эффективно использовать инсулин, и если его не лечить, это может вести к высокому уровню сахара в крови.

Более 95% диабетиков – люди с диабетом 2-го типа. Ранее он назывался инсулиннезависимым диабетом или диабетом взрослых. До недавнего времени диабет этого типа наблюдался только среди взрослых, однако в настоящее время он все чаще проявляется и у детей.

Со временем диабет 2-го типа может причинить серьезный вред организму, особенно нервной системе и кровеносным сосудам. Подробнее о его симптомах, факторах развития и последствиях вы найдете в нашей инфографике 👇🏻

Для предотвращения наихудших последствий диабета 2-го типа важна ранняя диагностика. Лучший способ выявить диабет на ранней стадии — регулярно проходить осмотры у врача и делать анализы крови.

Лето – долгожданное время отпуска и пляжей. Но, к сожалению, оно таит и много опасностей, одно из которых - это агрессивное солнце. Его лучи приводят не только к фотостарению и появлению глубоких морщин. Есть более серьезный риск – меланома.

Меланома – самый опасный вид рака кожи. Она быстро развивается и дает метастазы в лимфоузлы и другие органы и системы.

Меланома развивается в меланоцитах — клетках, которые производят пигмент меланин и придают коже цвет. Из них состоят наши родинки (по-научному, невусы). Если меланоциты мутируют, то образуются злокачественные клетки. Они быстро перерастают в опухоль. К этому приводит, например, травмирование родинки.

Но одним из самых главных факторов риска для развития этого заболевания является загар. Это относится не только к солнцу, но и к соляриям. Поэтому очень важно избегать солнца в середине дня (с 10:00 до 16:00), не забывать наносить солнцезащитный крем с SPF не меньше 30 и широким спектром защиты (от UVA- и UVB-лучей), ограничить посещение соляриев и регулярно проводить самодиагностику.

Более подробную информацию о том, как распознать опасную родинку, какие еще бывают факторы риска и что делать, чтобы не заболеть, вы найдете в инфографике, которую подготовили для вас специалисты нашего Межмуниципального онкологического центра.

И самое важное: меланому можно вылечить на ранней стадии заболевания. Поэтому будьте внимательны к себе, регулярно проводите самостоятельный осмотр кожи и родинок и обращайтесь к врачу при любых сомнениях.