Публикации

Сегодня, 8 августа, отмечается Международный день офтальмологии - профессиональный праздник врачей, которые помогают людям сохранить и вернуть зрение.

По данным Минздрава РФ, если в начале 2000-х от болезней глаз страдало 13,7 миллионов россиян, то в настоящее время их уже 20,7 миллионов, на первом месте – близорукость. Это связано с активным использованием гаджетов, телевизоров и компьютеров.

Поэтому именно в этот день мы хотим рассказать вам о правиле, которое называется "20 20 20" и поможет вам избавиться от дискомфорта глаз во время работы за компьютером или телефоном. Оно заключается в том, что после каждых 20 минут работы необходимо делать перерыв на 20 секунд и смотреть на дальние объекты на расстоянии не менее 20 футов (6 метров).

Это необходимо, чтобы разгрузить глаза, ведь длительное сидение перед компьютером может вызвать так называемый "дисплейный синдром", симптомы которого это повышенная утомляемость, снижение работоспособности, зрительное утомление, затруднение фокусировки, затуманивание предметов, ощущение инородного тела в глазах и покраснение глаз.

Следуйте этому простому правилу и берегите зрение! И регулярно посещайте офтальмолога, чтобы отследить динамику остроты зрения и вовремя скорректировать любые негативные сдвиги. А мы от всей души поздравляем наших коллег с их профессиональным праздником и желаем здоровья и успехов!

В медицинской практике рак сердца встречается редко. Medical Xpress подает статистику в следующих цифрах – приблизительно 1,38 случаев на 100 тысяч людей. Даже в большие клиники поступает не более 1 пациента в год с таким диагнозом. Для рака свойственно располагаться в других органах, поэтому сердце редко становится первичным местом образования опухоли. Это связано с хорошим кровообращением, метаболизмом и функциональной активностью.

Одинаково бывает рак сердца и у мужчин, и у женщин. Исследователи из Центра сердечно-сосудистых заболеваний в Мичигане обнаружили влияние генетики на его возникновение. В перечне доброкачественных образований находятся следующие: миксомы, папиллярные фиброэластомы, рабдомиомы, липомы, фибромы, гемангиомы, параганглиомы, кисты перикарда. Наиболее часто встречаются миксомы (50% случаев), располагаясь преимущественно в зоне левого предсердия. В диаметре могут быть до 15 см. У детей грудного и младшего возраста онкология сердца в 90% случаев – опухоли типа рабдомиом. Могут быть множественными.

Злокачественные опухоли встречаются лишь в 20% случаев. У пациентов бывает рак сердца таких видов: саркомы, перикардиальные мезотелиомы и первичные лимфомы. По распространенности на первом месте находятся саркомы и их подвиды: недифференцированная, злокачественная фиброзная гистиоцитоксантома, леймомиосаркома, фибросаркома, рабдомиосаркома, лопосаркома и остеосаркома. Еще одна группа в онкологии сердца – метастатические опухоли. В нее входят меланома, карцинома легких и молочной железы, саркома мягких тканей и рак почек.

Причины возникновения

Влияние на возникновение и развитие онкологических заболеваний оказывает генетика. К общим причинам относят также курение и употребление алкоголя. В группу риска попадают люди с хронической усталостью. Рак сердца имеет еще ряд причин, по которым он появляется:
метастазы злокачественных опухолей;
токсическое воздействие на организм;
перенесенные инфекционные заболевания;
избыточный вес.

Симптомы и признаки развития рака сердца

Определить заболевание бывает сложно, потому что рак сердца симптомы проявляет характерные для сердечной недостаточности, инсульта, ишемической болезни.

Различают три группы симптомов:
экстракардиальные (артралгия, озноб, жар, снижение веса, сонливость, петехии, одышка);
интрамиокардиальные (аритмия, тахикардия);
внутриполостные (сердечная недостаточность, клапанный стеноз).

Проявляет рак сердца признаки с учетом типа опухоли. Миксомы могут сигнализировать о наличии проблемы в виде эмболической болезни, вызывать дисталический шум. При прослушке бывает «опухолевый хлопок», который продуцируется из-за выпадения миксомы в митральное отделение во время дистолы. С фиброэластомами сложнее. Такой рак сердца признаки практически не демонстрирует – асимптоматичен. А вот фибромы опасны проявлением аритмий, которые могут стать причиной внезапной смерти. При признаках цианоза и расстройства дыхания возможно диагностирование тератом. Злокачественные опухоли ведут себя агрессивнее. Саркомы вызывают признаки обструкции тракта желудочка, мезотелиомы проявляются перикардитами и тампонадами сердца. Лихорадка, ночная потливость, недомогание, отечность ног – рак сердца симптомы такого характера продуцирует часто.

Когда следует обратиться к врачу

Многоликий рак сердца симптомы может проявлять характерные или неоднозначные. Тяжесть в груди, появившиеся аритмии, необъяснимая боль, потеря массы тела, длительный кашель без мокроты и часто повышенная температура без признаков простуды 37-37,2°C. Опрос пациентов показал, что 80% из них не обращали внимания на симптомы.

Прогнозы и выживаемость

При доброкачественных новообразованиях вылечиться намного легче. Прогноз благоприятный. В случае со злокачественными опухолями дело обстоит сложнее. На выживаемость влияют стадии рака сердца у пациентов и тип новообразований. Один из лучших результатов – пятилетняя ремиссия с момента постановки диагноза. На ранней стадии рак сердца можно победить.

#ммоц_поликлиника43уфа

Учёные решили выяснить, какое минимальное количество шагов нужно пройти для положительного эффекта на здоровье.

Они провели исследования с участием 226 889 человек и обнаружили, что в день необходимо проходить не менее 3967 шагов, чтобы снизить риск смерти от любых причин. А хотя бы 2337 шагов уменьшают опасность сердечно-сосудистых заболеваний.

Если вы увеличиваете ежедневную норму на 1000 шагов, вы снижаете риск смерти от любых причин на 15%. То есть, чем больше вы ходите, тем лучше. Это правило относится и к мужчинам, и женщинам независимо от возраста.

Кроме того, исследования показывают, что те, кто гуляет среди деревьев три-четыре раза в неделю, на 33% реже пользуются психотропными препаратами, на 36% — лекарствами от кровяного давления и на 26% — от астмы.

Позаботьтесь о своем здоровье - выходите на прогулку!

В Башкортостане прошло Всероссийское совещание по актуальным вопросам развития первичной медико-санитарной помощи в России. Наша республика стала одним из пяти регионов России, наиболее успешно реализовавших пилотный проект по организации записи на прием к врачу в рамках национального проекта «Здравоохранение».

Подробнее о первичной медико-санитарной помощи в Башкортостане – в наших карточках.

Сердечно-сосудистые заболевания остаются одной из главных причин смертности населения. Специалисты говорят, что можно предупредить возникновение опасных болезней, если внимательно относиться к своему образу жизни.

Полезные привычки для здоровья нашего «мотора»:

1. Диспансеризация 1 раз в год для людей старше 40 лет. Раннее выявление факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний поможет предупредить болезнь – анализы крови на холестерин, на глюкозу, измерение давления. Это особенно важно для тех, у кого в семье были случаи внезапной смерти от инфаркта в возрасте 40-45 лет.

2. Больше физической активности: ходьба, плавание, легкий бег, велопрогулки. Главное - двигаться!

3. Контролируйте свой вес: пациенты с ожирением больше подвержены атеросклерозу и сердечно-сосудистым заболеваниям.

3. Откажитесь от курения, не злоупотребляйте алкоголем.

4. Регулярно проходите диспансеризацию. Раннее выявление факторов риска сердечно-сосудистых заболеваний поможет предупредить болезнь.

5. Следите за питанием, оно должно быть рациональным: меньше жирной и соленой пищи, больше овощей, фруктов, рыбы.

Важно!

Если у Вас уже есть заболевание сердечно-сосудистой системы, необходимо выполнять все рекомендации лечащего врача даже при улучшении состояния.

Нельзя самостоятельно прекращать принимать лекарства. Людям, которые перенесли инфаркты, инсульты, сложные операции на сердце, выдают необходимые лекарственные препараты бесплатно на протяжении двух лет после перенесенного заболевания или хирургического вмешательства.

Берегите себя и будьте здоровы!