Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
  • Женская консультация №43 на Набережной 25
    ❗️Если рядом с вами кому-то стало плохо, срочно вызывайте скорую.🚑 Звоните по телефону 1️⃣0️⃣3️⃣ и 1️⃣2️⃣2️⃣. Ведь от быстроты вашей реакции может зависеть жизнь человека.

    В карточках – примеры ситуаций, когда медлить уже нельзя. Сохраняйте себе в закладки.
    Источник: https://vk.com/wall-175211778_841
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Женская консультация №43 на Набережной 25
    🚶‍♀️ Пешие прогулки – это простой и доступный вид физической активности. Ходьба приносит огромную пользу для человеческого организма.

    🧑‍⚕️ Многие врачи считают, что пешие прогулки полезнее бега и других физических упражнений. Помимо неоценимого влияния на здоровье, ходьба чрезвычайно благоприятно влияет на психо-эмоциональное состояние человека.

    Пешая прогулка должна длиться минимум 3️⃣0️⃣– 4️⃣0️⃣ минут. Но если вы давно не занимались и 30-ти минутная прогулка для вас проблематична, то начните с более коротких прогулок, постепенно увеличивая их продолжительность.

    Пешие прогулки и ходьба – самый простой способ укрепить здоровье!❤️

    #поликлиника43 #Сохраним_здоровье_вместе #ЗОЖ #Здоровье
    Источник: https://vk.com/wall-175211778_842
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Женская консультация №43 на Набережной 25
    ⬇️ Сокращение потребления соли – один из наиболее экономически эффективных способов укрепления здоровья населения и снижения бремени неинфекционных заболеваний.

    ⚪️Натрий – важный питательный элемент, необходимый для поддержания нормального объема плазмы крови крови 🩸 ,кислотно-щелочного баланса, передачи нервных импульсов и нормального функционирования клеток.
    Возникновение дефицита натрия у здоровых людей крайне маловероятно,а вот
    избыток натрия приводит к неблагоприятным последствиям для здоровья, в том числе и к повышению артериального давления.

    🔹Почему необходимо контролировать потребление соли❓
    Большинство людей потребляют слишком много соли: в среднем 9–12 грамм в день.
    ❗️У взрослых потребление менее 5 грамм соли в день помогает понизить кровяное давление и снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, инсульта и инфаркта.

    Несколько простых советов о том,как ограничить потребление соли :
    Источник: https://vk.com/wall-175211778_849
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Женская консультация №43 на Набережной 25
    ❗️О МЕРАХ БЕЗОПАСНОСТИ ВО ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ ПРАЗДНИКА «КРЕЩЕНИЕ ГОСПОДНЕ»⬇️⬇️

    Бытует мнение, что именно в этот день вода 💧 обретает целебную силу, а тот, кто искупается в проруби на Крещение, будет здоров и благополучен весь год.

    🔺Однако стоит помнить, что погружение в прорубь единственный раз в году – сильнейший стресс для организма. Поэтому прежде чем решиться на это, желательно предварительно проконсультироваться с врачом.

    Для тех, кто планирует на Крещение искупаться в проруби, рекомендуется соблюдать следующие правила:

    #поликлиника43 #СохранимЗдоровьеВместе
    Источник: https://vk.com/wall-175211778_852
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно
  • Женская консультация №43 на Набережной 25
    🔅Каждый человек – индивидуален. Но, есть некоторые вещи, которые объединяют нас всех – это здоровые цифры нашего организма. И их должны знать все.
    🏃‍♂️Соблюдайте простые правила здорового образа жизни, вовремя проходите профилактический медицинский осмотр 🏥 и диспансеризацию, следите за цифрами своего здоровья и будьте здоровы!
    Источник: https://vk.com/wall-175211778_853
    интересно
    не интересно
    интересно / не интересно

Новое сообщение