🦷 Здоровье полости рта начинается с чистых зубов и регулярного посещения врача-стоматолога.
🪥 Ежедневная гигиена полости рта крайне важна для всего организма в целом.

Бремя заболеваний полости рта и других неинфекционных заболеваний можно уменьшить с помощью мероприятий, направленных на противодействие распространенным факторам риска.
К ним относятся:

🔸обеспечение сбалансированного питания за счет снижения доли свободных сахаров и повышения доли фруктов и овощей в рационе и отказа от различных напитков в пользу воды;

🔸прекращение употребления всех видов табачных изделий;
сокращение потребления алкоголя;

🔸содействие использованию средств защиты при занятиях спортом и поездках на велосипедах и мотоциклах в целях снижения риска лицевых травм;
🔸
самостоятельный регулярный уход за полостью рта;
периодическое посещение стоматологической клиники.

🔸Люди, страдающие сахарным диабетом, должны посещать стоматолога не реже двух раз в год, так как они больше склонны к инфекциям ротовой полости.