Может ли голод стать причиной агрессии 😡?

Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо обратиться к процессам, происходящим в организме человека.

Итак, мы получаем заряд энергии, прежде всего, во время распада белков, жиров и углеводов на простые сахариды. Подзарядка также происходит благодаря аминокислотам и свободным жирным кислотам.

Если же организм в течение длительного времени не пополнял запасы нутриентов, то постепенно начинает снижаться уровень глюкозы и других питательных веществ, циркулирующих в крови. Мозг это считывает как угрозу для жизни и повышает выработку гормона адреналина.

Как только большая доза адреналина попадает в кровь, эмоциональное состояние голодного человека меняется в сторону агрессии 😡 или гнева. Поэтому так важно, чтобы между приемами пищи было не более 3-5 часов.

А вы согласны, что голодный человек - злой человек?

#доказательная_медицина
#ГБНефтекамса #советы_врача
#интересные_факты