Мы используем файлы cookie.
Продолжая использовать сайт, вы даете свое согласие на работу с этими файлами.
Женская консультация больницы №5
📌 Ежегодно во второй четверг марта во всем мире отмечается Всемирный день почки.

🔹 Заболевания почек широко распространены, опасны для здоровья, но с ними можно успешно бороться. Примерно каждый десятый взрослый имеет ту или иную патологию почек

🔸 Чтобы сохранить здоровье почек, необходимо соблюдать 7 золотых правил:

1⃣ ведите активный образ жизни, контролируйте массу тела;

2⃣ регулярно проверяйте уровень сахара в крови, примерно у половины людей, страдающих сахарным диабетом, развивается хроническая болезнь почек;

3⃣ контролируйте артериальное давление, гипертензия является наиболее частой причиной поражения почек;

4⃣ питайтесь правильно, пейте не менее 1,5-2,0 литра воды в день, не заменяя ее соками или сладкими газированными напитками;

5⃣ не курите, никотин снижает кровоток в почках, что ведет к снижению их функции;

6⃣ не злоупотребляйте лекарствами, не принимайте без назначения врача, так как некоторые из них обладают нефротоксическим побочным действием;

7⃣ регулярно проходите обследование почек, особенно если у вас присутствуют такие факторы риска, как сахарный диабет, гипертензия, лишний вес, кто-то из членов семьи страдает заболеваниями почек

#больница5Уфа #ГКБ5Уфа #уфаздоровье #здравоохранениебашкортостан #Башкортостан #минздравРБ
Источник: https://vk.com/wall-175237205_738
интересно
не интересно
интересно / не интересно

Новое сообщение