Нужно ли чистить почки?

Очень спорная тема, поговорим!
👇👇👇👇👇

Почечный детокс — один из многих трендов здоровья, раскрученных в сети.
Так ли это полезно? 🧐

Итак, что мы хотим сказать во-первых:
❗Здоровому человеку не нужны какие-то специальные «мероприятия» (особые препараты, продукты или чаи) — для «очищения почек» или поддержания их функции. Почки — очень тонко устроенный орган с колоссальной возможностью саморегуляции и нормализации работы и функций всего организма.

Общие рекомендации по сохранению здоровья почек:

— пить достаточное количество жидкости по уровню жажды;
— избегать чрезмерного и/или бесконтрольного употребления НПВС;
— отказаться от приема БАДов для почек без консультации с врачом;
— практиковать регулярные аэробные физические нагрузки;
— своевременно обращаться за помощью при почечной патологии!
— отказаться от чрезмерного употребления белка с пищей или в составе добавок
— контролировать уровень артериального давления.

И, конечно, при необходимости, обязательно сдайте анализы!
Комплекс "Здоровые почки" в #медиалаб 👉 1700 рублей.