30 июня мы отмечаем Международный день дружбы.

Дружба играет важную роль в поддержании и укреплении здоровья человека по нескольким причинам.

❤ Во-первых, наличие добрых друзей способствует снижению стресса и улучшению эмоционального состояния. Общение и поддержка со стороны друзей помогают справиться с трудностями, а также делиться радостью и успехами в жизни.

❤ Во-вторых, дружба способствует более активному образу жизни. Друзья могут вдохновлять друг друга на занятия спортом, совместные прогулки и другие активности, что способствует физическому здоровью и повышению жизненного тонуса.

❤ Кроме того, наличие близких друзей способствует снижению уровня одиночества и изоляции. Исследования показывают, что люди, имеющие круг общения и поддержки друзей, имеют меньше вероятность развития депрессии и других психических проблем.

🌸 Наконец, дружба способствует лучшему качеству жизни. Когда мы можем положиться на наших друзей и делить с ними радость и горе, это помогает нам чувствовать себя счастливее и более удовлетворенными жизнью.

Петрова Татьяна Андреевна
перинатальный психолог

#больница5Уфа #ГКБ5Уфа #уфаздоровье #здравоохранениебашкортостан #Башкортостан #минздравРБ