👎Спиртные напитки ошибочно считают непременным атрибутом любого праздника

⛔️В длинные праздничные выходные возрастает количество отравлений этанолом. Чрезмерное употребление алкоголя также увеличивает риски возникновения острых состояний, таких как потеря сознания, приводит к нарушению функций иммунной системы, к воспалению поджелудочной железы.

💔 Остро возникшие нарушения ритма и проводимости сердца чаще развиваются у тех, кто хронически злоупотребляет крепкими напитками. Иногда аритмия возникает практически сразу после приема спиртного, но бывает – через 12-36 часов после застолья.

💪Запланируйте провести праздники с теми, кто поддерживает вашу трезвость и может создать для вас комфортные условия при праздновании. Обязательно исключите алкоголь из меню, заменив его на морс, сок и другие любимые безалкогольные напитки.

🚴‍♂️Устройте себе правильный отдых. Займитесь физкультурой, запланируйте мероприятия на свежем воздухе. Физическая активность помогает повысить уровень эндорфинов. Это идеальное средство для снятия стресса!

❗️Симптомы отравления алкоголем – сильная головная боль, головокружение, слабость, тошнота, рвота, потеря зрения. При появлении таких симптомов необходимо сразу обратиться к врачу.

Лучший градус для здоровой жизни – ноль! 👍