Публикации

Уважаемые жители Сипайлово!

Мы приглашаем вас провести утро субботы на свежем воздухе с пользой для здоровья и принять участие во Всероссийской акции " 10 000 шагов к жизни".

Исследования показывают, что даже небольшие физические нагрузки могут существенно улучшить наше самочувствие. Даже если вам не удается выполнять рекомендуемые 150 минут физических упражнений в неделю, все же лучше немного заниматься, чем ничего не делать. Например, даже половина рекомендуемого объема упражнений может предотвратить каждый двадцатый случай сердечно-сосудистых заболеваний.

Поэтому приходите в парк Кашкадан 28 октября в 10.00 и присоединяйтесь к нам. Ваше сердце, мозг, мышцы будут вам за это благодарны, а хорошее настроение - обеспечено!

Большие потоки информации, многозадачность на работе, изменение окружающей среды – то, из-за чего растет внутреннее напряжение и появляется стресс.

Быстрый темп жизни требует больших усилий для ментального здоровья. Важно вовремя обратить внимание на свое состояние, чтобы не довести организм до серьезных болезней.

О признаках стресса, способах борьбы с ним и где в Башкортостане можно получить психологическую помощь – в наших карточках.

Сегодня сотрудники нашей поликлиники в торжественной обстановке проводили на заслуженный отдых врача-невролога Петренко Светлану Васильевну.

Светлана Васильевна - профессионал с большой буквы с 43-летним опытом работы. Из них 22 года она проработала в нашей поликлинике. Ее мудрость, опыт и знания помогли многим пациентам жить полноценной здоровой жизнью.

Главный врач Андрей Игоревич Палтусов поздравил Светлану Васильевну с этим особым событием, вручил ей почетную грамоту и от имени всего коллектива поблагодарил за многолетний и добросовестный труд.

Мы желаем Светлане Васильевне крепкого здоровья, бодрости духа, счастья и долгих лет активной жизни! Удачи и процветания!

Высокое артериальное давление в четыре раза увеличивает шансы умереть от инсульта, а также является одним из основных факторов риска сердечного приступа. Ниже перечислены наиболее важные причины, по которым гипертония должна быть под контролем.

1.Защита вашего сердца
Высокое кровяное давление - плохая новость для сердца. Задача сердечной мышцы - перекачивать насыщенную кислородом кровь по всему организму. Каждый орган и ткань нуждаются в этом для нормального функционирования. При повышенном артериальном давлении сердце вынуждено работать интенсивнее, чтобы выполнить свою работу. Это приводит к риску развития множества проблем, включая инфаркт и сердечную недостаточность.

2. Снижение риска инсульта
Почти 80% людей, у которых впервые случается инсульт, имеют повышенное артериальное давление. Гипертония подвергает артерии постоянному стрессу. Как и в случае с перекачанной шиной, слишком большая сила, действующая на кровеносные сосуды, повреждает стенки артерий и делает их слабыми.

3. Поддержка почек
Высокое артериальное давление является второй основной причиной почечной недостаточности, так как со временем может повредить тонкую фильтрующую систему почек, не позволяя кровеносным сосудам работать должным образом. Это может привести к хронической болезни почек и, в конечном счете, к почечной недостаточности. Хорошая новость заключается в том, что контроль артериального давления позволяет предотвратить эти проблемы.

4. Защита здоровья мозга
Неконтролируемая гипертония в среднем возрасте и в более поздние годы жизни повышает риск развития деменции. Исследования показали, что снижение артериального давления до 120/80 защищает когнитивное здоровье. Контроль артериального давления является ключевым фактором сохранения здоровья мозга на протяжении всей жизни.

Здоровье сосудов начинается со знания своего давления. Нормальное артериальное давление не превышает 120/80. Первое число - это систолическое артериальное давление. Оно характеризует силу, с которой сердце сокращается, воздействуя на кровеносные сосуды. Второе число - диастолическое артериальное давление - означает давление на стенки кровеносных сосудов в промежутках между ударами сердца.

Если ваше артериальное давление превышает норму, не оставляйте это без внимания. Важно не допустить осложнений. Для этого необходимо регулярно посещать врача и следовать назначенному плану лечения.

Вчера, 26 октября 2023 года, в Поликлинике 43 прошла экскурсия для школьников. Заместитель главного врача по медицинской части Усманова Альфия Абузаровна выступила с приветственной речью, рассказала об особенностях работы поликлиники, о наших специалистах, о том, какими компетенциями должен обладать медработник.

В ходе экскурсии учащиеся также познакомились с тем, как оснащены лечебные кабинеты поликлиники, узнали подробнее о возможностях проведения пациентам телемедицинских консультаций и дистанционного чтения ЭКГ, смогли взглянуть на работу медучреждения не с точки зрения пациента, а с точки зрения сотрудника. Кроме того, они смогли получить ответы на все интересующие их вопросы.

Цель этого мероприятия – помочь школьникам определиться с будущей профессией, дать возможность примерить роль врача на себя, подтолкнуть к осознанному выбору дальнейшего пути. Мы надеемся, что эта встреча оказалась для ребят интересной и полезной. Желаем им дальнейших успехов в учебе!